那会有很多人疑惑，体内都湿气重了，怎么还会口干呢？这看似矛盾的话题却隐藏着中医深刻的道理！
首先，我们理解这个话题之前，要先知道湿气是什么？是如何产生的？在中医看来，湿气主要是因为脾失健运，体内水液无法排出，积聚在体内形成了湿。
而这种“湿”也不是我们知道的那种衣服湿了，床单湿了，它更像是垃圾，对于我们身体来说，它就是废水，无法被身体利用，却又因为脾胃虚弱，又无法正常排出去。
那么湿气聚集在体内就会阻碍中焦，导致体内其他有用的“水”无法顺畅流动，导致口腔得不到滋润，于是就出现了湿气重但口干的症状！
▶那面对这种情况，我们该怎么办呢？其实也很简单，只要按步骤走，让湿气出去，脾胃能够正常运化就行了！首先我们要先清理身体的“废水”，这就像清理堵塞的水管一样，让水流能够正常运行，从中医角度来说，要祛湿的话，可以选择茯苓、白术、陈皮等药材强健脾脏，帮助脾的运化功能恢复正常，这样可以慢慢地排出湿气
然后，清理“废水”的同时，还要让水管灌入一些清水，既能帮助水流流动，又能帮助垃圾更快地排出，所以在祛湿的同时，我们也要注意养阴生津，可以选择麦冬、芦根等来养阴生津，这种药材既能帮助身体补充津液，又能缓解口干的问题！
希望今天的分享，能够帮助大家对湿气重与口干的问题有更深入的了解！
最后我想要提醒大家，每个人体质和症状都是不同的，因此调理身体前，一定要找专业医师辩证分析，制定适合自己的方案，切勿自诊自疗，盲目服药！
