在照顾宝宝的过程中，家长们可能常常会发现宝宝老是揉眼睛。这看似简单的小动作，背后却可能隐藏着多种原因。

宝宝揉眼睛，可能是因为眼睛里进了异物。就像我们大人走在路上，一阵风吹来，灰尘可能就会迷了眼。宝宝们活动范围广，好奇心重，东摸摸西碰碰，很容易有小颗粒进入眼睛，从而引起不适，导致他们不停地揉眼睛。

还有一种常见的情况，那就是宝宝用眼过度。如今的电子设备普及，宝宝可能也会盯着屏幕看，时间一长，眼睛疲劳，就会通过揉眼睛来缓解。

再者，睡眠不足也可能是“罪魁祸首”。宝宝们需要充足的睡眠来让身体和眼睛得到充分的休息，如果睡不够，眼睛就会感到干涩、疲劳，从而不自觉地揉起来。

另外，眼部感染也不能忽视。比如结膜炎，宝宝的眼睛会发红、发痒，这时候他们也会频繁地揉眼睛。

据相关专家建议，宝宝每天的户外活动时间应不少于 2 小时，这样可以有效减少用眼过度的情况。而且，要注意宝宝的用眼卫生，定期清洁他们的小手，避免用脏手揉眼睛，引发感染。

总之，宝宝老是揉眼睛可不能掉以轻心。家长们要细心观察，找出原因，及时采取相应的措施。让宝宝拥有一双明亮、健康的眼睛，去探索这个美好的世界。

希望各位家长都能重视这个小小的动作，给宝宝的眼睛多一份关爱，让他们能无忧无虑地成长。