子曰：益者三乐，损者三乐：乐节礼乐，乐道人之善，乐多贤友，益矣；乐骄乐，乐佚游，乐宴乐，损矣。

益者三乐--这三种人生的快乐是建立在好的事情和好的品行基础上的：

第一、节礼乐，是个人从研究礼乐、学问、做人的规矩中获得满足，

第二、“乐道人之善”，喜欢讲人家的好处和优点。中国文化有一个特点，一般人都喜欢批评人家的坏处，但我们也会发现很多成功的人正是因为能发现别人的长处，自己也能从中获得裨益！

第三、“乐多贤友”，好朋友多很有益处，读万卷书，行万里路，还要加上交万个朋友。好朋友多一点，随便闲谈中就收获了学问和笑声。“乐多贤友”这句话是大有道理！

损者三乐--这三种人生的快乐是沉迷在损害自己的事情之中：

乐骄乐:喜欢娇奢享受，纸醉金迷，沉迷酒肉之乐；

乐佚游:就是喜欢不正当的娱乐，打麻将、打游戏等无尺无度；

乐宴乐:包括好吃好玩。这都是生活中对自己无益的作乐方法，这是三点有损的娱乐活动，并非康乐活动。

我们每个人都想追求快乐和幸福的生活，不过选择哪种快乐的方式，您自己可要想好了！