为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构。
俗话说饭后百步走，活到九十九。
为了能让身体更加健康，老王总是会抽时间去公园里遛弯。
这天老王和儿子感慨岁月飞逝，他感觉自己越来越老了。
“原来走路腰不酸，腿不疼，现在走路走两步就觉得胸口有些不舒服，就得坐下来缓缓，我真是老了。”
老王觉得老人走不动是一件很正常的现象，不曾想老王的这一番话让儿子响起警铃。
“爸爸，你这种现象持续多久了？胸口不舒服可不是小事，老年人最容易得心脑血管疾病，这星期带你去体检吧。”
老王不以为意，“我平时身体健康的很，只不过就是老了走不动了，而且每次只要我坐下缓缓就好了，不是什么病吧。”
不曾想老王在体检中真的检查出了问题，医生告诉老王，他走路胸口痛其实是因为血管堵塞。好在发现及时，可以通过日常生活进行改善。
医生还告诉老王，其实血管堵不堵，站起来走走就可以知道，走路的时候出现六种信号，就需要及时去医院诊治。具体是哪六种信号呢？
一、走路这么重要？随着经济的不断发展，人们生活日益变好的同时，快节奏的生活也给人们身体带来了部分侵袭。
食品安全、情绪压力、忙碌生活都导致许多人身体出现亚健康的状态。
许多疾病开始年轻化，这都是由于人们不重视饮食，并且在压力特别大的情况下无法调节情绪，在忙碌生活中无法健康作息而导致的。
当高油，高糖不断摄入之后，人们最容易出现的问题就是血管堵塞，从而造成心脑血管疾病。
血管堵塞主要源于脂质堆积在血管壁处，让血液流速过慢造成血栓。所以说中老年人很容易血管堵塞，这是因为中老年人代谢功能减弱。
如果又摄入太多难以代谢的食物，这些食物最终就会转变为脂肪，滞留在血管壁上。
从相关数据中可以看出，我国冠心病发病率正在逐年增加，死亡率更是暴增超过百分之百。
可以说相比于癌症来说，心脑血管疾病更是人们生活当中健康的杀手。
由于血管堵塞前期并不会有浮于身体表面非常明显的征兆，因此很多人并不知道自己血管堵塞，最终让血流不通形成突发性冠心病而一命呜呼。
其实血管是否堵塞，我们在日常生活当中是可以得到自测的，自测的方法离不开走路。
因此有人说血管堵不堵，站起来走一走！
很多人认为双腿除了能够让我们行走之外，并没有太大的作用。因为它内部没有存在器官，不会影响到人体的内部运转。
其实并不是这样的，双腿不仅是我们的交通枢纽，还是人体50%以上神经和血管所在的地方。
因为双腿当中遍布神经和血管，所以人体是否存在血栓，双腿是最先知道的。
利用双腿走路不仅能够成为简单易行的运动方式，还能测试身体的健康状况，所以说走路非常重要。
当然走路还有许多其他的好处，由于走路是一种有氧运动，所以它能增加血管的弹性，降低血栓形成和心梗的风险。
这样一来，走路就可以促进血液循环，增强心脏功能。
当血液循环被增强之后，身体的代谢功能也会随之增强，因此走路可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
由于走路会牵动全身的肌肉，所以走路可以缓解神经肌肉的紧张，还能提高关节灵活性，助于消除疲劳。
除此之外，走路还可以降低高血压等慢性病的风险，更重要的是走路能够反映一个人的健康状况。
走路能够给血液循环带来好处，也就意味着走路与血管健康密切相关。
当血管有狭窄或是闭塞的情况，走路时就会出现六个信号。
这就预示着身体亮起红灯，需要我们警惕起来。具体是哪六种信号呢？
二、六种信号的不健康当血管堵塞时，血液流入心脏的含量就会降低。
这时人们走路，心脏就会出现供血供氧不足的情况。
因此，当我们走路时发现胸口疼痛就说明血管出现堵塞，这就是一种信号。
走路本身就是有氧运动，一般慢走的情况下，我们心脏不会出现缺氧的情况。
只有血管堵塞才会导致心脏耗氧量增加，人体就会出现胸闷胸痛，头晕头疼的情况。
我们在长时间走路时可能会感觉到腿部乏力，可正常情况下，短时间走路不会有这样的感觉。
如果出现短时间走路双腿乏力，肌肉酸痛的感觉，这也是血管堵塞的一种信号。
更明显的情况会感觉到下肢肌肉发生痉挛，这是由于血管动脉硬化导致腿部血液供血不足。
当走路时，人体会正常新陈代谢，如果代谢产物无法被血液带走，就会累积在血管壁处造成肌肉收缩，引发疼痛。
我们在走路时如果发现两条腿出现平衡失调的情况，也需要警惕。
当血管闭塞时，两条腿的血压可能会有很大的差别，只不过我们不可能随时测量我们的血压。
但我们可以在走路时观察看是否有一侧肢体活动不利，是否出现走着走着往一边歪的情况。
如果出现这些情况，就可能是血管堵塞，更明显的情况是两条腿粗细不同，可能是有一条因为血栓引发起水肿。
因为血管不通畅，就会无法代谢身体当中的水分，就可能发生水肿。
这种水肿并不能通过平躺休息等方式获得缓解，而且还会出现疼痛，凹陷的情况。
如果在走路过程中发现腿部疼痛或是抽筋，这也是腿部血流受到限制引发的一种信号。
很多中老年人并不当回事，他们总觉得年龄大了之后腿部出现疼痛就是正常的情况。
而且休息休息就可以得到缓解，殊不知腿部疼痛其实是因为血栓引起的。
这种疼痛较为明显，因为腿部十分疼痛，所以还会出现间歇性跛行的现象。
这是因为当疼痛时人们就会休息，休息时疼痛就会缓解，缓解后继续走路还是会疼痛，这样循环往来，周而复始。
它的原因是供血不足及缺氧情况导致的疼痛，当休息时缺氧情况就会减轻，疼痛就会消散。
如果这一点没能得到警惕，就有可能让病情加重，甚至出现肢体溃疡坏死的情况。
因此，如果身体出现这种情况，最重要的就是去医院进行检查。
除了疼痛之外，有些人在走路时会感觉到腿部麻木，这实际也是一种血栓的信号。
因为腿部血管堵塞，血液无法提供，人们就非常容易出现麻木的情况。
当局部长时间没有血液提供，麻木感就会生成，这个时候在触摸腿部时会感觉腿部冰冷没有温度。
所以下肢出现突发的凉，麻，疼等症状，我们就会出现活动障碍，这可能就是血栓的影响。
最后当皮肤颜色出现异常时，我们也要警惕身体当中的血栓。
什么是皮肤颜色出现异常呢？
当血栓形成时腿部温度就会较低，这个时候腿部皮肤颜色就会出现苍白的情况。
如果血栓比较严重，还会导致皮肤颜色出现青紫发黑。
而静脉血管堵塞会让皮肤出现局部红肿的情况，如果是长期血栓形成，皮肤上就会有色素沉着，还可能出现溃疡。
以上就是当血管堵塞时，走路给我们带来的六种信号。
除了这六种信号之外，我们还可以通过观察走路的步态来验证人体是否健康。
如果走路出现转身困难，步伐像装上磁铁一样行走缓慢，就要警惕脑积水。
如果只是步伐小，但身体比较僵硬，无法正常摆动，则要警惕帕金森。
当两条腿膝盖互相摩擦，两腿完全交叉呈现剪刀状时，就需要警惕脑梗。
由此可见，走路能够暴露出很多问题，那么我们知道自己身体内有血栓之后，该如何进行保养呢？
三、这样化解血栓血栓堵塞主要是因为代谢功能减弱，血液流通不畅导致的。
因此稀释血液是减少血栓的重中之重，而水就是一种很强大的血液稀释剂。
这就意味着如果我们想要远离血栓，平日里就要多喝水，最好是温开水。
这样水就会吸收到血液当中，增加血液流速，降低血脂浓度，防止血液粘稠形成血栓。
血液循环速度减弱也容易导致血管堵塞，所以想要促进代谢，增加血液循环强度，就需要避免久坐或是卧床，一定要增加自己的运动量。
另外减少代谢垃圾产生也很重要，我们在生活当中要避免摄入重油，重盐，重甜的食物，要摄入低脂低胆固醇等食物。
还需要多吃富含多种维生素以及植物氨基酸的食物，这些食物有助于软化血管，防止血管堵塞。
平日里一定要避免吸烟，烟草当中有很多不利于血管疏通的物质，这些物质会增加血液粘稠度，最终造成血管堵塞。
结语从走路就可以看出身体是否健康，这需要我们重视起身体可能释放出的一些信号。
当身体出现异常时，就要及时去医院就诊。
像一些老年人，他们身体各项机能退化严重，最能避免身体不健康的一项措施就是定期去医院检查，早发现才能早治疗。
对于血管堵塞，我们要重视其生活中的保养。
如果堵塞严重，我们就需要坚持科学用药，合理治疗，否则病情会被耽误，病症就会加重。
你在走路时会出现异常问题吗？
