自律就该变成一日三餐那样平常才对。间歇式的自律，只会让自己更容易情绪爆发。

孩子开始放寒假了，父母也开始摆烂了。刚开始大家都很高兴，母慈子孝，但过几天摆烂的日子会发现，人人变得很暴躁包括孩子，觉得生活没那么舒服呢。

不舒服的原因就是生活节奏出现了问题，应该保持正常的生活节奏才行。

既然放假了，也不需要像上学那样整天紧张兮兮，把节奏可以放缓，但不是彻底放飞自我。

每天写一会儿作业，看会儿电视，下楼玩一玩，去上上兴趣班，这样的节奏就挺好。父母也是正常工作，回家检查下孩子当天的任务完成情况，然后可以出门散步，或者看看书也行。

生活一定要有节奏才行，可以放慢，但不能彻底无节奏可言。

间歇式的努力就是浪费时间。做一件事情成功与否，重要的就是日积月累的坚持。坚持才是成功的秘诀。

假期中，慢慢的做事就是最正确的做事方法，别停下来。人生哪有什么真正的停下来的时候呢，都是在坚持的前行着，只是有人走的慢，有人走的快而已。