一个心理咨询匠带你进入自己内心的世界，喜欢的关注吧！

文/老K

今年刚刚过完春节和清明节，很多人就和我抱怨，放假期间家里人吵架甚至有些人把桌子都掀了。总觉得回家还不如不回，每次一想到放假回家就痛苦不堪。

有些人就很困惑，周围家里有钱人的朋友就不这样，为何自己这些穷亲戚一不咋就吵起来。

其实如果你接触够多底层穷人就会发现，很多不像影视剧宣传那样天真善良，相反非常势利和自私。

因为底层人的资源有限，必须靠疯狂争抢来获得，很多父母从小就教育自己的孩子长大要如何才能获得更多便宜。

所以呢，在这个过程中，就慢慢形成了自私、算计、势利、的行为特征。

正如《贫穷的本质》一书中说：

“贫穷是一种会遗传的疾病。

它除了会带给你习惯，还会带给你贫穷的思维方式，局限你的人生。”

记得奇葩说辩手席瑞曾说过自己这样一段故事，他说自己家中经常会告诉自己“家里没钱，养你一个人已经很不容易了”。

结果这句话影响了他整个童年，每次到了超市总是低着头，生怕自己喜欢某样东西大人不给他带来深深失望感。

有次自己没忍住看到了一个橘子罐头恰巧被外婆看到，外婆犹豫半天给他买了回去，但路上一直念叨着这个罐头7块多都够一家人吃顿饭了。

席瑞就带着这样深深负罪感回家委屈的吃了这个罐头，清华教授彭凯平说过：“贫穷感的灌输，它会让孩子产生心理上的匮乏感。”

电影《我不是药神》中，有一句格外扎心的台词：

“这世界上只有一种病，那就是穷病。”

哈佛大学和麻省理工大学总结了一个实验，结果发现低收入群体精神健康常常被忽视，而且有了问题也不会系统治疗，结果就是低收入群体抑郁症焦虑症的发病率是高收入者的1.5倍到3倍。以印度为例，同一时间点上，收入最低的五分之一人口中有3.4%受抑郁困扰，而这样的经历对应最高收入的五分之一人口只有1.9%。

中科院基础教育研究院院长王金战曾说：“父母的认知水平，决定了孩子的天花板。”

跟着父母底层的脚印走，永远走不出困局。

我们不仅是先天父母的产物，更是后期环境的产物，虽然父母的见识决定了孩子的人生走向。但如果我们能够认识到自身和父母的局限，并且努力摆脱也是完全可以跨越阶层认知，甚至是生活。

心理咨询师武志红曾说：“很多中国家庭是共生关系，你中有我，我中有你，边界模糊，陷入死循环。”

所以努力摆脱和跳出这个死循环是必不可少的过程。

那么在摆脱的过程中，很多人非常容易简单粗暴的归罪父母，要知道父母贫穷认知低这并不是他们的原罪。

我们可以去归因，尝试摆脱归罪心理。

看到自己痛苦的原因，看到父母那样对自己的行为背后的原因，但不把自己当成受害者。

看到坏的，不好的地方之后，开始尝试去看看他们做的好的地方。

个体心理学家阿德勒的名言：决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予这段经历的意义。

我们如何看待过去原生家庭带来的伤害是非常重要的，你为它赋予什么意义，会决定你是放下，还是一直紧握不放。

假如把过去的经历只当成是“伤害”，那我们就是受害者，你可能就容易一直活在那个受害者的角色里，甚至为此付出一生的代价。

相反，你找到新的意义，就会有新的感受和选择。

所以单纯埋怨他们并无意义，努力从后天增加自己的认知，摆脱对他们的束缚才是正解。虽然穷山恶水可能会出刁民，但我们完全可以尝试选择自己的生活认知，努力从中跳跃出来。