女人一过更年期，衰老速度就会加快。但是有些人发现，自己还没到更年期，衰老速度就明显比同龄人快，究竟是别人护理的好还是自己身体出现了问题呢？

今天我们来谈谈，导致衰老速度加快的一个重要原因——肾虚。肾虚除了这一典型症状以外，还可能出现四肢无力、精神不振、身体出汗量增多、腰酸背痛等。想知道自己是否存在肾虚的现象吗?可以看看自己的身体是否有以下5个信号。

身体若有5个信号，小心肾虚找上门

(1)脑部功能方面的表现——记忆力下降等

记忆力下降后，做事情忘东忘西、忘记近期发生的事情，都是典型的症状。日常工作时，可能很难注意力集中，经常走神，注意力很难控制，所以工作效率比较低下。患者日常劳动时，肢体很容易产生疲劳感，精力明显下降。例如以前一天可以完成的事情，现在做起来很费力甚至两天才能完成。

(2)皮肤状态方面的表现——皮肤质感变差

皮肤粗糙，摸起来不光滑，皮肤表面容易长粉刺、痤疮。面色会变得暗沉、蜡黄，看起来精神状态不佳。皮肤衰老的速度会加快，例如眼角、脸部会产生很多皱纹。皮肤也会变松弛，这也是女性衰老的典型症状之一。部分患者皮肤表面还会产生老年斑，并且乳房逐渐下垂，还易出现脂肪堆积、体型变胖的现象。细心的人也会发现，很多老人腹部会产生很多赘肉，这也是因为身体衰老引起。

(3)情绪状态方面的表面——情绪很难控制

当做某件事情时，很容易产生负面的情绪状态，例如愤怒、烦躁、情绪激动、心情压抑低落等，并且产生此类情绪之后，自己很难将情绪控制稳定，无法做情绪的主人。在产生负面情绪时，随之可能出现头晕目眩、精神不振、失眠等症状。

(4)精神意志方面的表现——对事物缺乏兴趣

整日只能混混沌沌的度日，没有任何理想抱负，对什么事情都提不起兴趣，对生活、工作都没有激情。并且缺乏信心，如果想做一件事情，可能会想自己能不能胜任这件事情，从而一直犹豫不决，产生负面的情绪，对自己没有信心，这也是典型的“拖延症”现象。

(5)全身整体方面的表现——腰酸背痛等

腰部背部容易产生酸痛感，并且头发部位的营养供应会受到影响，易产生脱发、白头发数量增多等症状。还易产生听力下降、关节部位有疼痛感、没有进食欲望、膝盖发软以及牙齿易松动等症状。身体免疫力也会下降，例如很容易感冒发烧或是过敏、患上鼻炎等疾病。

口博仕医学研究院黄力强主任表示，如果你也发现自己衰老的速度加快了，建议根据以上症状，判断自己是否存在肾虚的现象。如果你有以上的5个信号，就要小心，是否是肾虚找上门了。一旦明确为肾虚，需及时就医，找专业的医生看诊，然后再进行对应的饮食调理以及治疗。