夏日炎炎，身体适时出汗，助排湿寒热。但过度出汗，能耗过大，身体虚弱。

人为何会出汗？水总是从高处流向低处，势能高的地方向势能低的地方流动。汗也是如此，体内势能高于体表，或体表势能过低时，就会出汗。

例如夜间盗汗，睡眠中大量出汗，醒后汗止，是体内阴虚阳亢引起。或日间轻微活动即大汗淋漓，伴有乏力、气短、精神不振、头晕耳鸣等，可能为气虚所致。除气虚外，阳虚也会导致多汗。

中医认为汗血同源，津血同源，故出汗过多，伤津伤血。气血不分，无形之气依附于有形的津液或血液，大量出汗耗损气，而气属阳，气的耗损导致阳虚。阳又固守津液，阳虚则固摄差，出汗更严重。

出汗多伤阳，阳伤则汗多，形成恶性循环。心主血脉，阳中之阳，血与阳气消耗，首损心，出现心慌、心悸等问题。

今日分享张仲景方子，桂枝甘草汤，仅两味药，桂枝和炙甘草。

桂枝，取桂树末端嫩枝，升发、发散性强，冲破严寒，打通全身经络。桂枝入心经，振奋心阳，固涩汗液，改善血液循环，全身温暖。固涩强，心跳有力，津液保存，大汗止，心慌解。

炙甘草起到三作用：缓和桂枝能量持久释放，免猛火灼津；辛甘化阳，增强桂枝补心阳力；补脾胃，益气复脉。脾胃强健，化升气血津液，益气养血，恢复心跳节律。

桂枝甘草汤适用于心阳不足致大汗淋漓，怕冷、手脚不温，汗后易浑身发冷，心慌胆小，易受惊等。用桂枝甘草汤补足心阳，心阳壮实，内心有底气，泰然自若。

需注意：桂枝甘草汤为基础方，可据实际情况加减使用。如出汗过多，可加黄芪等固表止汗；汗出过多，心慌心悸严重，可加当归、白芍等养阴生津。