脾虚和脾湿的人会有什么影响？（内附：对症方法参考）
脾虚的人：一般是瘦子，容易吃什么拉什么，完谷不化
脾虚的人：一般是胖子，容易吃什么变成脂肪和垃圾
这些都是源于体内湿气太重
大家要养好自己的脾胃，平时可以多吃山药、玉米、粗粮来养脾胃
也可以选择健脾养胃的四神汤——食材：茯苓、芡实、莲子、山药一起煮水喝。功效：属于中性温和的配方，对于祛湿+健脾养胃有很好的作用
脾虚和脾湿的人会有什么影响？
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