很多朋友自己浑身乏力，整个人都没啥精神，平时没啥胃口，还总是会拉肚子，自己都觉得虚得厉害，可是一用补药就上火，搞的人痛苦不已，不知道怎么办才好，为什么会这样呢？其实这种情况呢，多是中焦不通，体内的气机不畅所致。

脾胃处于中焦，脾气主升，胃气主降，脾胃负责运化我们吃进去的食物，同样药物也是需要经过脾胃的运化才能被人体吸收。如果出脾胃虚弱，气机不畅了，运化功能失常了，那你用再多的补药都没用，甚至会出现上火的情况。那为什么中焦不通了呢？可能是出现了以下三种情况：

第一种，是比较常见的，就是体内的痰湿太重了。平时饮食不知节制，会加重脾胃的负担，导致运化水液的能力失常，水液在体内聚集，那就容易生成痰湿了，痰湿反过来还会阻碍气机运行，那这就会导致中焦不通了。这种类型的朋友，平时头面部容易出油，还会觉得胸闷痰多，口中黏腻，四肢困重，腹胀腹痛，大便不成型等，此时可以考虑用温胆汤加减来祛湿化痰。

第二种，就是有寒湿。平时不注意保暖，还喜欢吃些寒凉的东西，这就容易伤及脾阳，阳虚生寒，寒性凝滞收引，所以也会引起中焦不通。这种类型的朋友，总是会觉得怕冷畏寒，平时不敢吃凉的，容易拉肚子，还伴有消化不好，腹胀腹痛，精神不振等症状，此时可以考虑用附子理中汤加减来散寒祛湿。

第三种，就是肝气郁结。五行上，有肝木克脾土的关系，所以肝郁久了，容易横逆犯脾胃，导致脾胃的运化功能失常。这种情况的人呢，除了有食欲不振，消化不好等脾胃方面的问题，还会伴有脾气不好，急躁易怒，口干口苦，胸胁胀痛等症状，此时可以考虑用逍遥散来疏肝健脾。

以上内容仅作参考，总的来讲，还是需要将体内的道路打通了之后，再来进补，这样才能避免出现上火的情况。好了，今天的内容就到这里了，下期见！