常言道“好人不长寿，祸害遗千年”，现实中真的是这样的吗？

其实，各有各的解释，不知道你认同的是哪一种。

第一种

先来说一说“好人”为什么不长寿？

什么样的人才算得上是好人呢？通常在生活中那些时时刻刻为他人着想，不管是生活工作都大公无私，心系天下的人。他们通常忙完自己的事还要帮助别人，所以总是一辈子操劳，操心，过度的操劳操心就会导致我们身体吃不消，导致寿命易损。

再来说一说“祸害”为什么遗千年？

“祸害”通常讲的是一个群体，他们有一个共性就是贪得无厌，自私自利，不顾及别人的感受。这样的人相对来讲生活得很是轻松，日子过得潇洒没有负担，而且还会因为利益而轻易出卖朋友，以利己为准则，善于躲避各种不利于自己的事情。这类人活着基本不遭什么罪，自然活得比较长。

第二种

但其实对于这句话还有另一种解释，人活着有两种意义上的活着，一种是生命的结束，另一种是关于你的一切消息的消失，所有人都忘记你存在过，这个是精神的死亡。

好人很容易就被忘记，毕竟很少有人记得别人的好，但是对于别人的“恶”则是记忆犹新的，所以从精神层面上讲，“祸害”更难以被人忘记，“活”得更长久。

当然对于善恶与寿命长短的关系，还有另一种见解。

现实中并不总是“祸害”遗千年，事实上那些德才兼备的大能也是长寿的典范，相反那些为恶的人经常会遭受各种不幸。

比如之前就有一个对于政府官员的调查发现贪官相对于清廉的官员寿命更短，原因是贪官做了违法违纪的事情，整日忧心忡忡，怕事情败露而担惊受怕，食无味，睡不安，身体迟早一日被拖垮。

因此有人就说难怪贪官不长寿，甚至一些遭受不住良心的谴责而选择自杀解脱的。所以从这个角度讲为善是要比为恶要长寿的。

美国密歇根大学也做了一个跟踪调查研究，发现一个乐于助人、处处行善、和他人相处融洽的人，预期寿命显著延长，在男性中尤其明显。相反，心怀恶意、损人利己、和他人相处不融洽的人，死亡率比正常人高出1.5倍。

其实有一个社会现象更能很好的说明这点，就是那些慈善家，为什么那么多的人愿意投身慈善事业，因为帮助他人获得的感受真的让人觉得无比舒服。当然也有不一样的说法，是社会责任感，自己能力越大责任越大，有的事非做不可。

对此有人是这样解释的：

从善帮助他人，能够赢得社会的广泛赞誉，这种赞誉能够填补心灵的空虚和孤独，从而感受人间温暖。所以不管是真善还是伪善，单从人体的健康角度来看，乐于助人、常常行善的人有益于人体免疫系统。

相反如果一个心怀恶意、损人利己、和他人相处不融洽的人，寿命就比较短。一个心脏常常发作，又对他人怀有敌意的人，其心脏冠状动脉堵塞的程度就会比较大。要是你把身边的人都视为敌人，往往容易被别人不轻易的一个举动给激惹，总觉得他在跟你作对，然后血压飙升而影响健康。

所以要想长寿，确实应该要做个好人，常常助人为乐，多行善事，倒也不是为了什么行善积德，只为了不背良心债，你过得也舒心安心，自然也就能健康长寿。不过也不要陷入了一开始我们讲的“好人不长寿”的说法里，总觉得自己需要去多付出而太过操劳。

心态还是非常重要的，想要长寿健康需要具备5个心理特点：

1.要学会满足现状，也就是我们常讲的知足常乐；

2.要处事乐观，乐观处世才能中保持愉快心境，笑口常开；

3.情绪稳定保持，经得住生活环境中的各种不良刺激；

4.个性平和，胸襟坦荡，能积极面对现实，主动承担责任，参与工作，待人和善，慈祥，宽厚，心胸开阔；

5.对生活充满信心。

在保证这5点心态的前提在在做一个乐于助人的好人，行善不为恶，那么相对来讲就为更加健康长寿的。