人到中年以后，身体会经常有疼痛感，比如刺痛，胀痛，酸痛，那不同的痛，调理方法也有所差异，今天就具体给大家讲讲。

首先来说刺痛，如果你经常感觉身体某个部位时不时出现刺痛感，尤其夜间疼痛加剧，在中医看来，这多是体内有瘀血了，血液流通受阻，形成瘀血！

那么血瘀引起的疼痛，多以头痛、胸痛、腹痛为主，并且还伴有皮肤粗糙、干燥，口唇暗紫，怕风怕冷等症状，调理时就需要活血化瘀，行气止痛，经辨证可以参考血府逐瘀丸加减。

其次是胀痛，这类人除了疼痛还有发胀感，而且胀痛位置固定不变，这多是气机阻滞引起的，还伴有胃胀打嗝、喜欢叹气等表现，调理时就需要活血行气、祛瘀止痛，经辨证可以参考身痛逐瘀丸加减。

最后是酸痛，如果你经常感觉身体或者四肢关节又疼又酸，那这多是痰湿在体内堆积所引起的，脾虚无力运化水液，堆积在关节处，就容易出现酸痛！

往往还会伴有食欲不振，睡眠不好，大便不成形，舌苔白腻等症状，调理时就需要健脾祛湿化痰，经辨证可以参考参苓白术散加减。