儿童注意力不集中，其表现并不只是上课走神分心，小动作多这一种。

经由老岳讲感统多年的教学和案例分析发现，存在注意力缺陷的孩子，从感觉统合角度来看，主要有如下八大表现：

1、容易分心

这类孩子不管是写作业，还是做其他事情，都很容易被外界因素所干扰和影响。明确一下，因为我们分析的对象是孩子，孩子的天性就是玩，出现容易分心也属于正常，但如果特别严重，或者在学龄期已经严重影响到了学习，那就需要各位家长高度重视了；

2、好动不安、不听指令

这类孩子的表现主要有特别好动，无法让自己安静下来，喜欢乱跑，有破坏性行为，而且有个十分重要的表现：不听从或者很难听从家长或老师的指令，自控力差，不遵守规章秩序，做事杂乱无章，不能与人好好合作，容易与人发生冲突。这个表现的严重程度，也以是否影响到了孩子正常的的生活和学习为标准；

3、好动不安，听从指令

这类孩子和上一类孩子的区别就在于他们能够听从指令。问题是，尽管听从了指令，可身体还是有好动表现；

4、小动作频繁

这类孩子在上课、学习或者写作业的过程中，不经意的小动作很多，比如抠手、拽衣角、频繁眨眼等，经常会被老师反映不能凝视黑板，左顾右盼，做小动作多，被老师提问时不知所问；

5、读写错行漏字

学龄期的儿童，如果注意力不集中，通常显得粗心、马虎，在写作业、参加考试时出错多；

6、脾气急躁，没有耐心

存在注意力缺陷的孩子，常常做事情没有耐心，一心多用，没有顺序性，虎头蛇尾，比如玩耍过的玩具不会整理等；

7、坐姿不良

部分注意力不集中的孩子，会表现出站无站相、坐无坐相等身姿不良的状态，特别是在需要长时间静坐学习的时候，容易东倒西歪；

8、拖沓、磨蹭

存在注意力缺陷的孩子在上学后，容易做作业拖拉，不停以上厕所，喝水，吃东西等理由中断，致使做作业时间大大加长。

那么，孩子注意力不集中该怎么办？

在这里，老岳先给一些建议，再给一些具体的感统训练方法，希望各位家长能够好好学习，积极运用，努力解决好未来这个可能影响孩子学习的棘手问题。

首先，关于预防和改善孩子注意力不集中，老岳给你10条建议：

把房间收拾干净，将物品摆放整齐，避免给孩子造成混乱的感觉；一次只给孩子一个玩具，太多玩具只会干扰他的注意力，让他感到无所适从；允许孩子独自一人自言自语甚至发呆，因为此时他是个专心的思考者；给孩子一个独立房间，让他可以关起门来做自己想做的事；当孩子兴致勃勃和你说话时，不随意打断他，让他把话说完；孩子玩游戏的过程中，无论场面多混乱，都不要上前打扰，可以等他玩过之后再要求他自己收拾；训练孩子单独运用一种感官的能力（比如，给他放只能听不能看的故事录音），更有利于培养他专注的能力；通过运动，可以达到“以动治动”的效果；限制使用电子产品的时间，避免电子产品的动态画面对他们的视觉、听觉、前庭觉刺激过度；多让孩子进行一些感兴趣的活动，只要孩子喜欢，他就一定会主动自觉的专心！

关于儿童专注力的家庭感统训练，老岳建议按以下三个层次来进行。

身体基础能力训练

示例：

1.触觉训练：触觉按摩、户外活动、玩水玩沙......

2.前庭觉训练：摇晃、旋转、跳跃、翻滚、俯冲......

3.体能训练：手臂平抬至少90度、拔河、仰卧起坐、俯卧撑、打闹、跑步、爬楼梯、蹲跳、爬行、腹部朝上四肢爬行......

身体精准运用训练

示例：

1.姿势维持训练：负重训练、站军姿、“金鸡独立”......

2.身体运用训练：走路沿、开合跳、跳绳、踢毽子......

视听知觉训练

示例：

1.视知觉训练：美劳活动、建构活动、工具使用、找不同、走迷宫......

2.听知觉训练：听音辨向、排除背景音干扰、复述、听写......

最后，老岳想告诉各位家长的是：感统训练可以有效提升儿童注意力，但儿童注意力的训练和提升是一个过程，家长要有耐心，引导孩子坚持训练，不能间断！