沉默在最近热门电视剧《繁华》里面的爷叔是这样解读的：不响。 在养生的角度是：“万言万当，不如一默”！在自己的安然沉静保持沉默去滋养灵魂，养生心灵，使自己的生活更踏实从容，曼妙安稳，平静知足。 对于喜欢独处的人来说沉默是自在。爱上了沉默，不再喜欢热闹，一个人喝茶，一个人跑步，一个人读书、一个人买菜做饭……感觉越来越好！ 太多的人，因不懂沉默，活得平庸。就是因为太喜欢评论是非，多管闲事，盲目从众，随波逐流。然后，整个人活得心浮气躁，愤愤不平，走到哪里都在搞事情，消耗着别人，也内耗着自己。 因为不想失望，所以选择了沉默。于无声处听惊露，況默不代表默认，而是用无言表达自已的情绪，看似无能的举动，换来多少沉重的力量，轻而有份量。 高手都是沉默的。最厉害的社交是热情大方，一问三不知，三年学说话，一生学闭嘴。学会闭嘴的人才厉害，世界没有你想象的单纯，说多了有害无益。 保持沉默，是一种难能可贵的修养，更是一种历经世事沧桑之后，为人处事的一种智慧，一些谋略。