手麻或者腿麻在我们生活中都是偶尔会遇到的问题，本以为是保持同一姿势时间久了导致的，但频发的局部麻木还是需要稍微重视一下，不单单是因为特定姿势压迫的手部神经。
经常手麻，但是不知道缘由，想要去治但又无能为力，别着急找出致麻原因会很好的解决，究竟这些原因都包括什么？局部麻木后又应该如何解决？
导致手麻的原因对于手麻主要从以下两种角度去分析，第一种生理性原因，第二种病理性原因，就从字面意思去理解生理性就是由动作导致的，而病理性是人身体内的器官出现问题导致的。
生理性原因又包括以下几种，第一睡觉的时候姿势不对，有些人睡觉喜欢将手枕在头底下，或者将手压在身体底下，又或者整个人趴在床上手放在腹部底下。
人睡着之后很长一段时间会保持睡着时的姿势不变，时间长了引起血液的不循环，则会导致手麻。
第二种枕头枕的太高，部分人睡觉喜欢枕2~3个枕头，但枕的太高也会导致血液的不循环，不过像这两种原因都可以通过调整姿势，醒来之后活动活动手腕，等待一段时间后就会缓解。
剩下的则是病理性原因，也是人们日常生活中手麻之后不怎么会考虑到的方面。
如果生活中突然感到剧烈的头晕，面部明显口角歪斜，身体同侧的手臂或者腿部麻木，考虑是否是脑卒，对于脑卒来说，发现的越早治疗的时间越早，效果会越好。
除此之外，手部麻木还有可能是颈椎间盘突出导致的，现在快速发展的社会，人们的工作压力，学习压力都特别大。
再加上工作学习使用手机的频次多，长时间低头玩手机，低头写作业，会压迫神经根，这会导致手麻。
而脊椎间盘的骨质增生或者突出也会导致压迫神经根，所以日常生活中一定要注意工作学习的姿势。
如果身体出现异样，立即停下工作，去医院做个仔细的肌电图检查或肌骨超声，让医生来进行判断。
还有几种病理性原因导致手麻如吉兰巴雷综合征，腕管综合症，糖尿病性周围神经疾病，脑血管病，多发性硬化等。
吉兰巴雷综合症是一种自身免疫性疾病，通过注射免疫球蛋白等方法可以加以干预，糖尿病性周围神经疾病是患者没有注意血糖的控制，日常生活中吃升糖快以及含糖高的物品太多导致的。
如果吃降糖药物已经无法控制血糖，那么就需要通过注射胰岛素等方式，等到那个时候免疫系统已经彻底崩盘。
而腕管综合症是指正中神经在腕管内受压，正中神经说简单点，就是控制我们手部运动的。
如果症状轻可以通过休息，如果严重则要进行手术，因为等到十分严重的那一天，肌肉就会变萎缩，拇指不灵活。
那么当判断出自己手部麻木是由什么原因导致之后，可以通过哪些方法去治疗，日常生活有没有自己可以诊断的办法？
解决手麻的方法上文有说到导致手麻的原因不止一个那么常见的治疗方法也不止一个，如果是经常有颈椎病导致压迫神经引起的手麻，那么可以自主治疗，服用一些营养神经的药物，或者牵引理疗，药物主要就是维生素B12，b1等等。
同样如果是腕管综合症导致的手麻服用B族维生素，或者注射皮质类固醇。
如果能自主判断是这两种原因，那么可以通过服用药物，如果感觉自己身体平时没什么异常，还突然性的手麻建议去找医生。
而手麻也分为很多种情况，比如说手麻且伴有酸痛感，或者手脚麻木，举不起来，半边麻木，呼吸困难等等，一种麻法对应着一种疾病，对应着一种原因，同时对应着一种治疗方法。
如果只有小指麻或者无名指麻一半，可能患有的疾病是肘隧道症候群，如果手麻且无力，可能是电解质失衡，手麻麻胀是末梢血液循环不良，手麻且有酸痛感，是脊椎间盘突出，颈椎退化狭窄。
如果麻到举起来，缓了很久也没有得到好转，很有可能肌肉坏死，这种情况就非常危险了，去到医院之后，如果情况特别严重就要做手术，如果医生判断并不严重，多数情况下会采取针灸。
通过扎针的方式缓解发炎劳损的肌肉，同时进行治疗放松，扎针效果往往见效速度比较快。
所以去医院扎针是不少人的选择，很多人对手麻这件事提不起重视，没有及时得到治疗，久而久之就很有可能落下后遗症。
就拿脊椎病压迫神经导致的手麻来说，可能刚开始只是脖子酸痛，偶尔手麻，慢慢的会肢体感到退减，握物无力，明明看准了拿起来的杯子，却还是手滑，杯子掉到地上。
到后期会伴有恶心，呕吐，眩晕，猝倒，所以一定不要等到情况严重时再去寻求帮助，同时不要上班的时候久坐，一定要多起来运动运动，促进血液的循环。
除了这些方法之外，中药也是一种缓解手麻的方法，手麻简单点来说就是经络被堵住，血液循环不顺畅，那么可以询问中医对症下药，喝一段时间就会有效解决。
结语以上就是关于为什么会手麻以及手麻之后如何自我调节，如何判断手麻的类型，这看似是一件小事，但在日常生活中一定要加以注意，身体是自己的，只有把身体处理好了，才能更好的学习、生活和工作。
但需要注意的是，身体如果一旦发生任何的异样和不舒服，都要及时去医院就诊，以免耽误病情。
谨遵医嘱，切勿擅自用药！
信息来源：山西新闻网长治频道2022年9月27日《长治市中医研究所附属医院手指麻木背后的祸首，鼠标手》
信息来源 上观新闻2021.5.8《啊啊啊手麻，我这是怎么了》
