今天是立秋，距离出伏也就剩下了半个月，患有结节、肌瘤、囊肿的朋友们，一定要抓住这半个月，击碎结节不手软。

今天就给大家推荐一款茶——陈皮茶。

俗话说：一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。

陈皮可以与黄金作对比，也说明了陈皮的价格高，功效强大。

陈皮“来源”于特殊的柑橘皮，但柑橘皮却不等于陈皮。只有特定地域、特定品种、经过特定环境的自然陈化，产生特定的性味功效，具备“陈久者良”的活性，才能叫做陈皮。

陈皮的妙用并不局限于泡水或者入药，下面跟大家分享几个陈皮最方便实用的用法：

1、泡水饮用：陈皮为柑橘的外皮，常晒干后，切成丝，泡水饮用，煮水代茶饮；

2、煎汤服用：陈皮药性味辛、苦，性温，归脾、肺经，是芸香科柑橘属植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，适用于治疗脾胃气滞所致呕吐、呃逆，以及湿痰、寒痰咳嗽、胸痹等病症，可在专业中医的辨证下根据自身病情用水煎汤服用；

3、煮水泡脚

忙碌了一天，双脚承载了太多的压力。用陈皮煮水泡脚，不仅能够帮助温暖全身，促进血液循环，还有益于缓解脚部疲劳，改善睡眠质量。陈皮中的活性成分通过皮肤吸收，有助于放松身心，是简单又实用的居家保健法。

4、自制香包

陈皮的香气独特，具有一定的杀菌消毒和提神醒脑的作用。将干陈皮切碎，搭配艾叶、桂皮等香料，装入布袋中，便成了一枚天然的香囊。挂在衣橱里，有助于防虫防霉；放在枕边，有利于安神助眠；置于车内或办公室，更是能净化空气，提神醒脑，让人心情愉悦。

临床案例：

陈女士今年27岁，因为相亲问题，每天都和家里发生人争执，近3个月经期开始推迟，并且淋漓数十天，去医院检查发现有左侧乳腺结节1.3cm，在家人的带领下，找到我中医调理。

了解过患者的症状后，判断属于气滞血瘀，辩证开方后，又建议她平时可以多喝点陈皮煮水，不仅可以理气健脾，还能提神醒脑，增强身体免疫力，能够很多的辅助患者的身体恢复健康。