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文/老K
塞纳河畔下，奥运正进行的如火如荼。
当一个人可以在这个盛典赛事上获得冠军，相信是非常风光的事情了，可也有一些人在得了冠军之后反而抑郁了。
他们是怎么走出来的呢？今天就给大家盘点一下：
游泳天才菲尔普斯美国游泳天才菲尔普斯在一次采访中表示过：“抑郁症，是一件很难以启齿的事。”
抑郁期间，他把自己关在房间里好几天，持续产生轻生念头。
在康复后他笑称那段日子：“起床比获得金牌还难”。
有人分析，菲尔普斯得抑郁症主要原因有两个。
一个是原生家庭的问题，另一个是“赛后抑郁症”。
菲尔普斯的父母在他七岁时离异。
菲尔普斯接受采访时说：“破碎的家庭，对他影响非常大。”
后来，在妻子和家人的陪伴下接受正规系统的抑郁症治疗，慢慢走出了这段痛苦经历。
“意难平”的刘翔我们总是期待成功者必须下一次比之前都优秀。
刘翔就是在这样的期待下，一时间从“飞人”变成了“罪人”。
在短跑领域，一直都是黑人和白人的天下，刘翔的横空出世打破了人们对黄种人在短跑运动上的认知。
12年的职业生涯获得了36个冠军，2004年拿下中国田径史上第一块奥运金牌。
就是如此牛逼一个人，还是会遭人非议。
因为伤病问题，在2008年北京奥运和2012年伦敦奥运都临时退赛，一时间就被人开始各种调侃和挑剔。
因为这个原因，刘翔一度沉沦抑郁，曾几何时他把自己关在房间里，脑子中无数次闪出：
自己明明已经拼尽全力，为何还是那么多人诋毁自己？
他不明白，人性就是如此，对强者的期待永无止境。
刘翔微博截图
终于不堪重负的他在2015年宣布退役，退役后真正回归生活，放下了各种他人的期待，做回他自己，慢慢走出了阴霾。
因抑郁而放弃比赛在上一届东京奥运会上，24岁的美国体操小天后西蒙·拜尔斯因心理健康状况，接连宣布退出团体和个人全能项目赛事。
早在19岁的时候，她就是全世界获得世锦赛金牌最多的体操运动员了。
关于退赛问题，她说：
“说到底，我们也是人。”
“我们必须保护我们的身心健康，而不只是出来做全世界想要我们做的事。”
当全世界目光都盯着他们时，一时间期待和压力就会充斥全身。
说实话，因为我家人就是体育部门工作，所以从小就接触过很多运动员。
我爸爸就认识一个人因为过度追求成绩而拼命训练，结果导致身体拼垮了，后来心理一直放不下这件事。
有统计，在澳大利亚和法国的精英运动员中，精神障碍的患病率从17%到45%不等。
都说运动对缓解抑郁有很大帮助，可是要知道凡事过犹不及，过度运动却对身心都会产生负面影响。
运动损伤外，过度运动在生理、免疫、内分泌和代谢方面的变化也与重度抑郁症高度相似。（《精英运动员心理健康问题审视》）
美国奥委会运动心理学家西恩·麦坎曾说：
心理力量可以被分为两部分，一种是对胜利毫不妥协的渴望，另一种是冲破未知障碍的韧性。为数不多的运动员同时拥有两者。心理脆弱者从未在奥运比赛中胜利，这是因为他们的弱点已经暴露了。
很多时候，奥运比赛看似是在拼实力和技术，同时也是一场心理素质的较量。
祝福这一届奥运健儿都可以平安归来。
