最近，浙江宁波市一位医生收治了一名17岁横结肠癌的患者，让医生感到震惊的是，他的肠道共发现了7个2-3厘米大的肿瘤，并且已经有了淋巴结转移。医生提醒，年轻人的5个生活习惯一定要改改了！如果出现5个表现，一定要重视。

结肠癌与多种因素有关，对于年轻人发生的结肠癌，生活方式是中远段原因：

一是不当的饮食习惯。高脂肪、高胆固醇饮食，特别是动物性脂肪的摄入过多，是结肠癌重要的饮食因素。长期低纤维饮食，比如吃较多的加工食品，糖类食品和精制的谷物，粗纤维食物摄入过少，水果蔬菜和全谷类摄入太少，大大增加结肠癌的风险。

二是缺乏运动和肥胖。肥胖和不运动，也是结肠癌的高发因素。

三是吸烟喝酒。吸烟和饮酒，都会增加结肠癌的发生风险。

四是高温烹饪的食物摄入过多。经常吃高温烹饪的食物，比如油煎油炸食物，烧烤食物等，会增加结肠癌的风险。

五是过度熬夜。生活不规律，饮食时间不定，经常熬夜，会影响人体的生物钟，进而影响肠道健康，增加结肠癌的风险。

对于本身有家族遗传倾向的人，比如家族中有结肠癌家族史、有家族性息肉病等，都都会增加结肠癌的风险。

如果出现这5个身体的变化，要注意检查：

一是排便习惯的变化。经常出现便秘、腹泻或者二者交替出现，大便外形变细等。

二是出现便血或者黑便。大便中经常会出现血便或者大便发黑。

三是出现腹痛。经常出现腹部胀气不适感，甚至会出现腹痛。

四是腹部有包块。有时按摩腹部可能会发现腹部有包块。

五是贫血相关的表现。由于经常出血可能会出现贫血的表现，经常头昏乏力，心慌等。身体感到疲劳或者有虚弱感。