SUMMER FOREVER
立夏已过，马上就要迎来夏天的第二个节气小满。「小得盈满」在我看来是人生中最快乐的时段，既有对过往付出的肯定，又有对未来的期待与希望。
快乐的时光总是短暂的，最爱的夏天每年都觉得过不够，在享受阳光汗水和清凉护肤之间反复横跳（笑）今天这篇文章总结往年的度夏体验，分享几个可玩性很高的夏日活动，和实用好用的夏日法宝（篇幅有限，夏日清凉食谱留在下一期～）希望有你们喜欢和需要的～
1. 去户外，感受生命力
夏日与众不同的快乐，来自阳光和汗水激发的无限生命力。宅家吹空调很惬意，但走进户外真的能感受到来自大自然的超强能量，山林里树荫下比城市里凉爽许多，很适合周末refresh身心！
去年才真正意义上的开始溯溪，烈日不再猛烈，被交叠的大树分割成小小碎片，缝隙中漏出几道光，溪水和石头被照地闪闪发亮。
置身于山水之间，清风拂过、溪水淙淙、树影斑驳，我是真的感受到了生命的流动。那种快乐，无法用语言来描述，只觉得整个人都神清气爽了。
山林里唯一的噩梦绝对就是蚊子（没有之一）本人作为人肉蚊香，夏天出门是一定会随身携带驱蚊喷雾的！真的怕了，给蚊子跪了orz
驱蚊喷雾超级细腻，直接喷在手臂上小腿上，立马就干了，肤感清爽不会湿湿油油的。对户外树林和草坪里的蚊子、蜱虫、虱子、跳蚤等都有很好驱避效果，一喷就肉眼可见蚊子往反方向逃跑了。驱避时效很长，露肤处稍微喷几下，在外面玩半天都不需要补喷！晚上睡觉前喷一喷，可以安睡一整晚，免受嗡嗡烦扰～
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2. 玩水吧，享受阳光
第一次玩桨板是三年前在海南的红树林，一下子就被这项简单又燃脂的项目吸引住了，回家后立刻剁手了自己的桨板套装，一玩就是三年！去过万宁的雨林、上海的朱家角、杭州的青山湖、千岛湖，飘在开阔平静的湖面上，感受板子底下涌动的绿～
移住冲绳后，夏天的物理时间被延长，桨板是最早一批转运过来的，可谓快乐的源泉啊！海上桨板和湖里的感觉相差甚远，更挑战平衡和体能，收紧核心、调动全身的力量与浪涌阻力对抗，每次划桨板都能感受到多巴胺的兴奋和快乐！划完全身都舒展了，肩胛骨、脊柱、颈椎，像做了推拿一样舒爽～
夏天少不了玩水，玩水少不了桨板，一定要试试呀！ps.注意防晒哦，不是闹着玩的，水上玩一两小时，不防晒绝对会晒伤。
夏天的太阳过分毒辣，有句话说「防晒是最省钱的抗衰手段」，搬到海边生活后我深刻理解了它的意义。“光老化”速度太惊人，防晒工作任重道远！
今年开始用的是戴可思的物理防晒乳，SPF42 PA+++，防晒效果很给力，海岛日常也完全够用，夏天的强日晒能hold住。物理防晒霜的主要有效成分是氧化锌和二氧化钛，通过物理反射紫外线来实现防晒效果，不像其他化学防晒霜会被皮肤吸收、在人体内分解代谢。我已经有很多年不用化学防晒霜了。
物理防晒霜最怕的是质地厚、搓泥、死白，试过不少品牌，很多都扔了，但戴可思的这支完全不同！比起一般的物理防晒霜，这一支是水乳质地的，流动性很好，比较轻薄很容易推开。肤感挺不错的，薄薄一层，很服帖，不会搓泥，大半天下来也没有暗沉或者拔干的感觉。
上脸是很自然的效果，哪怕是我这种深色皮肤的用起来也不会觉得假白，甚至还有点提亮润泽肤色的效果，抹完皮肤看上去是滋润的。平时出门不化妆，只涂防晒和口红就行了，对我来说很方便，相当喜欢，会回购。
* 使用效果因人而异
除了上面说的两种物理防晒成分之外，戴可思物理防晒乳里面还有添加三重舒敏成分，能缓解晒后皮肤应激产生的干燥、红肿、刺痒感，高效防晒的同时保护皮肤屏障，做到真正的护肤抗衰！
我在用的（上图右）叫「倍护物理防晒乳」适合12岁以上青少年和大人。戴可思还有另一款「儿童物理防晒霜」，是专门为6个月以上宝宝和大人设计的，家里有小孩的朋友可以考虑这款（上图左）。
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3.夏日好心情三要素
每个人的保持好心情的方法都不一样，但落日相信是所有人看见都会感动的场景。夏天的晚霞尤其美丽，照得整片天整片海都是橘色调的，打翻颜料盘的半个小时，兴奋、浪漫、治愈、感动，心里是复杂的愉悦情绪，是夏天独有的美，不容错过啊！
夏天稍微运动几下就是一身汗，享受汗水的同时一天恨不得洗8遍澡！白天的酣畅淋漓后，晚上回到家里，我最期待的就是清爽滑溜的皮肤状态，吹着风扇，喝口冰水，空气里飘散着好闻的沐浴露香气，整个人都清凉10度，舒服啊😌
戴可思的牛奶泡泡沐浴露，虽然是专门为儿童娇嫩皮肤设计的配方，但我觉得大人也很适合，第一次打开的时候就被那股奶香奶香的味道吸引住了，超级上头好闻！
使用前摇一摇，1秒发泡，按出来直接是绵密香香的奶泡。清洁成分用的是洁面级氨基酸+德国APG表活，非常温和，不伤肤，洗完有种婴儿肌肤的感觉，弹弹嫩嫩的，哪怕不涂体乳身体油，皮肤也不会觉得干燥，每一个毛孔都有被滋润到，散发着奶乎乎的香气～
连续用了一个多月，皮肤肉眼可见的变细腻不少，天热不太喜欢涂体乳，但皮肤依旧是光滑水润的。仔细看了一下配方，这款牛奶泡泡沐浴露里还有霍霍巴籽油、角鲨烷、金盏花、向日葵籽油，难怪洗完能这么滋润，清除污垢的同时还能柔润养护皮脂，改善肌肤屏障。
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除了身体的清爽，衣物干净无异味也是维持夏日好心情的基础，不知道大家是否也有内外衣裤分开洗的习惯，除了普通的洗衣液，我自己是还会用专门的内衣裤洗涤剂的，贴身穿的衣物还是希望可以除菌更彻底一些，减少疾病发生和传播。
内衣裤由于是贴身穿着，容易吸附汗液和分泌物，成为细菌滋生的温床。如果清洗不彻底，可能会引发皮肤问题。戴可思的内衣裤抑菌洗衣液里添加了有效抑菌成分，除螨率和抑菌率高达100%和99.9%，能针对家庭环境常见的大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等，为我们的健康提供多一重保障。
另外很关键的一点是，配方中还含有3种丹麦进口的生物酵素酶，它可以分解蛋白质、脂肪、纤维素等有机物质，温和洁衣的同时实现去渍去黄的效果。比如常见的汗渍、皮脂污垢、分泌物、宝宝屎尿、奶渍果渍等都能很好地清洁掉，去污能力真的不错！
使用方法很简单，只需要在清水中加入适当比例的清洗液，一般污渍浸泡2-3分钟、顽固污渍浸泡5-10分钟后轻轻搓洗即可。无磷无荧光剂增白，ph呈弱酸性，皮肤友好，手洗完不会拔干拔干的，呵护衣物也保护双手。适合全家及婴幼儿使用。
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有娃家庭对戴可思肯定不会陌生，知名国货母婴品牌，坚持着「成分天然」、「最大程度不添+」、「严苛质检」，丁香医生等值得信赖的账号也都有过安利，实际使用下来感觉母婴产品确实肤感会比成人的更好一些，功能性方面也完全不输。
除了文章里写的这几款夏日用品，戴可思最出圈的金盏花系列，我也都有试用，补水保湿和晒后修护效果超级好！个人觉得比芦荟胶更好用，沁爽滋润，很快就能舒缓晒后的红痒火辣刺感！这次合作蛮让我惊喜的，认识到一个原本大概率不会接触到的优秀品牌，开开心心地要了优惠组合，安利给大家，你们也试试看！
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好啦，本期夏日好物就先分享到这里
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