当你体检发现同型半胱氨酸升高，如何解读？同型半胱氨酸（Hcy）是一种含硫氨基酸，是甲硫氨酸脱甲基后的产物，是许多心血管独立危险因素或重要危险因素，且与多种疾病的发生发展有关如髙血压、糖尿病、肾脏疾病等疾病。

同型半胱氨酸和髙血压、高血脂、高血糖一样，是判定健康风险的重要指标之一。

心血管动脉粥样硬化的形成可归因于同型半胱氨酸化脂蛋白与微生物的聚集，在动脉易损斑块形成过程中阻塞了血管，进而发生心血管事件。Hcy 可引起钠重吸收，刺激血管平滑肌细胞增殖并改变血管壁的弹性，从而导致高血压。高同型半胱氨酸是引发脑卒中的独立性危险因素，Hcy 作为神经毒素，通过断裂 DNA 引发细胞凋亡，促进神经变性导致阿尔茨海默病、帕金森病和血管性痴呆等的发生有高同型半胱氨酸的糖尿病患者更易发生大血管损伤和微血管病变，有研究发现同型半胱氨酸在乳腺癌、肝癌、胃癌、肺癌等多种恶性肿瘤患者显著升高，可作为恶性肿瘤的一种肿瘤标志物。

如何治疗？当检测发现轻度高同型半胱氨酸血症时，我们可以通过健康的生活方式进行控制，如戒烟、限酒、合理膳食、增加运动量，均有助于降低同型半胱氨酸水平。

第一

饮食中上需要更多的蔬菜和水果用于补充叶酸和维生素 B，可以增强同型半胱氨酸降解辅酶系统的功能。常见食物维生素B6维生素B12叶酸分布！

① 富含叶酸的食物有：菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等；多食新鲜水果，如橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃等；豆类、坚果类食品等。② 富含维生素 B6 的食物有：麦麸、葵花子、大豆、鱼类、瘦肉、坚果等。③ 富含维生素 B12 的食物有：动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪等。

第二.

药物治疗当检测为中重度的高同型半胱氨酸血症时，及时给予药物治疗。临床可以咨询医生使用叶酸、维生素 B12、维生素 B6、胆碱、甜菜碱药物治疗。