青色食物能护肝4种具代表的食物
1、芹菜
芹菜有一股特殊的香味，可以平肝、清热气、发汗、同学录、降血压的功效，可以改善肝脏功能。
2、牡蛎
牡蛎主要是入肝、肾两经，是一种甘咸味寒的食物，具有强肝、解毒、恢复疲劳、滋阴养血、美容养颜等作用。不过在吃牡蛎的时候，最好是加上适量的生姜和醋等佐料。
3、菠菜
菠菜具有蔬菜之王的称呼，有利于滋养五脏，可以疏肝养血、缓解烦渴、帮助消化、滋阴润燥等功效。
4、绿豆
绿豆既可以消暑祛湿，还可以利尿消肿，具有明目降压和清淡养胃的作用。
青色食物能护肝4种具代表的食物
作者最新文章
- 1 人们时常没胃口是什么原因
- 2 延缓女人衰老的饮食习惯
- 3 让女人越活越年轻的保养方法
- 4 青色食物能护肝4种具代表的食物
- 5 春季多吃这2种水果
- 6 春节吃什么水果调整身体好？
- 7 春季养生吃什么
- 8 女人春季吃什么食物进补才好
- 9 春季调理脾胃的养生粥
- 10 春天如何养生排毒？
健康TOP
- 1 一人洗碗，全家致癌？提醒：洗碗时的几个坏习惯，你占了几个？
- 2 68岁老汉半夜心梗离世，医生提醒：夜间再口渴，也不要喝这3种
- 3 当肠道出现这种“声音”,就是不正常信号!
- 4 人洗三澡，命比纸薄？医生：三个时间点不适合洗澡，请牢记
- 5 板栗千万不能和这水果一起吃!否则胃里长石头,赶快提醒身边人
- 6 柳叶刀：中国“饮食杀手”不是油和糖，致死率前三的吃法，尽快改
- 7 得了癌症，不能吃鸽子肉？实话实说：3种“发物”确实要少吃
- 8 “十个腰疼九个寒”!医圣张仲景的一个缓解腰疼良方,仅4味中药
- 9 “七叶一枝花,百病一把抓”,败毒抗瘤,多数人不知道的宝藏草药
- 10 钟南山患高血压20多年,一直很稳定,是怎么做到的?方法值得借
健康最新文章
- 1 肾结石越来越多,都是喝茶惹的祸?研究:超过一定量,可能喝出肾损伤
- 2 医院取消检查费用,会发生什么?实话实说:可能会导致三大后果
- 3 一味奇妙药,李时珍称它为“宝鼎香”,可破一切结气、瘀血、血闭
- 4 61岁男子坚持不吃晚饭,降血脂、软化血管,半年后身体状况如何?
- 5 “头痛粉”价格便宜，治疗效果强，为什么医生却不推荐患者使用？
- 6 网上卖爆了,很多人爱穿!医生紧急提醒→
- 7 隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸升高,这3种食物少碰
- 8 睡觉喜欢把脚露在外面？暴露了一个健康问题，常做可以改善失眠
- 9 医生提醒:这3种粗粮可能正在悄悄伤害你的身体,别再吃错了!
- 10 肝癌大户被揪出!医生提醒:毒性是砒霜的68倍,很多家庭都在吃
热门分类