痛风大多由于体内尿酸水平长期高继而引起的炎症性关节疾病，主要特征是突发性关节疼痛和炎症反应。痛风疼痛之所以如此剧烈，有以下几个原因：

1. 尿酸结晶沉积：痛风主要原因是体内尿酸水平升高，导致尿酸结晶在关节中沉积。当尿酸结晶沉积在关节周围组织或关节腔内时，会引发强烈的炎症反应，导致关节疼痛。

2. 炎症反应：尿酸结晶引发的炎症反应是痛风痛疼痛的主要原因之一。炎症反应导致局部组织肿胀、红肿、热痛等症状，使疼痛感觉更加明显。

3. 刺激神经末梢：尿酸结晶沉积会在一定程度上刺激神经末梢的感官，使患者的疼痛感觉更为敏感。因此，即使是轻微的触碰或运动也可能引起剧烈的疼痛。

为了缓解痛风引起的疼痛，以下是四个常见的方法：

1. 局部冰敷：将冰袋或冷敷物贴在疼痛的关节上，有助于减轻炎症反应和疼痛感觉。冰敷可以收缩血管，减少局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。

2. 卧床休息：给痛风患者足够的休息时间，避免过度活动。休息可以减轻关节的负担，避免进一步损害关节组织，并缓解疼痛感。

3. 转移注意力：通过转移注意力，例如听音乐、看书等，可以减少对疼痛的关注，缓解疼痛的感知程度。

4. 药物治疗：痛风疼痛的治疗往往需要使用止疼药物。非甾体抗炎药可以有效减轻疼痛和炎症反应。

需要注意的是，以上方法只是缓解疼痛的方式之一，针对个体的具体情况，还需结合医生的诊断和指导，选择合适的治疗方案。痛风是一种慢性疾病，除了缓解疼痛，还需要控制尿酸水平，预防痛风的复发和并发症的发生。