前段时间丽达的男友和她提出分手了。丽达挽回了很长时间都没有结果。

前任还把丽达的微信拉黑了，丽达最后一次听到前任的消息，是别人委婉地通知丽达，她的前任已经和相亲的女孩订婚了。

一开始丽达还不相信这个消息是真的，她亲自打电话询问前任，才确定前任真的是要结婚了。丽达机械地说了一句：“那真好，祝福你。”就把电话挂了。

丽达为了这段感情付出了很多，男生结婚之后天天买醉，她不止一次地哭着问闺蜜：

"

每次我和他吵架，我们都会冷战，但最后最先低头的那个人一定是我。我第一次去他家的时候，他的父母非常怠慢我，甚至都没有留我吃晚饭。

我明明特别生气，但是当他跟我说我爸妈就那样，让我别在意的时候，我还是选择原谅他，甚至我害怕他心里过意不去，还强颜欢笑的说，没关系。

我本来是一个不主张婚前性行为的女生，但是我和他认识还不到三个月，他说如果我不同意和他发生亲密关系，就说明我不爱他，然后软磨硬泡了两周，我就同意了。

我已经给了他我能给的一切。在很多地方都是我迁就他更多一点。但为什么最后，他还是和我提了分手，而且迅速找到了结婚对象呢？

付出很多，却得不到该有的回报？明明牺牲了所有，去得不到疼惜？如果你情路也和丽达一样坎坷，那你就要想想自己是不是讨好型人格？

讨好型人格的女生，之所以容易在感情里出现劣势，主要是因为她们普遍具有这三个心态：

①心灵脆弱，害怕惹其他人不高兴。她们非常害怕看到其他人不高兴的神情和态度。

②我只有给其他人更多，其他人才能爱我。如果其他人给我的更多，我会觉得不好意思。

③我很难主动给别人提要求，让别人为我做事，一来担心被拒绝，二来，总觉得不想麻烦别人。

如果你也有这是哪个心态，那么你真的要小心了！一般讨好型人格的女生，她们给自己的预设就是“我可能不值得被爱”，她们通常都缺爱、缺乏自信、自卑。

有些讨好型人格的女生甚至会有完美主义者和自暴自弃者两者结合的性格特点。

如果你不想让讨好型人格影响情路，你得学会这几件事：

付出和索取同时进行

在感情里，你的付出和索取的比例大致可以维持在7:3，等你们关系更深入，你们的比例就可以变成6:4甚至5：5。

举个例子，你想让你和男生付出索取的比例大约在6：4，那你就可以满足对方6件事的时候，也索取4件事。

另外，提出索要的时候，不要害怕被对方拒绝，如果对方拒绝你，那么你也能拒绝他。他有权力不高兴，你也有。

懂得巧妙地拒绝

如果男生跟你提出一个你不愿意答应的要求，并且说：“如果你不这么做，就是不爱我。”

那么你的第一种应对方式就是：反向甩锅加扣正面帽子。

你就可以对他说：

“如果你强迫我做我不喜欢的事情，那么你就是不爱我，在我心里你一直是一个温柔体贴最懂我的人，但我没想到，你会因为这件事和我发脾气。我觉得你那么好，那么温柔，应该不会强迫我做我不愿意的事吧。”

当然，我说的这句话只是话术的核心思维，具体的话术你可以根据你们的情况再修改一下。