仅仅一周之内，抢救了4个年轻的心肌梗死患者，而且都是40岁以下的男性。

心肌梗死是一种心脏病，由长期的动脉粥样硬化性动脉狭窄引起。当动脉狭窄到一定程度时，血液流量减少，氧气供应不足，导致心肌缺氧，最终导致心肌坏死，从而引起心肌梗死。心肌梗死通常发生在冠状动脉的狭窄处，这些动脉负责向心脏输送氧气和营养素。

心肌梗死是一种非常严重的疾病，可以导致心肌收缩的能力降低、心血管功能受损、甚至会导致心脏猝死。

为啥青壮年心肌梗死以男性居多呢？这因为女性在绝经前有雌激素的保护，而男性没有雌激素的保护，所以年轻男性发生心肌梗死的几率比女性要大很多。但女性在绝经以后，心血管疾病的发生风险会急剧上升，也应该重视形成良好的生活方式。

这四位心梗患者，都是70后、家中的独生子，他们还有6个共同的特点或者叫习惯。而这6个习惯是他们发生心肌梗死的最主要原因。

1. 饮食不规律、不健康

心肌梗死患者中大多存在饮食不规律、偏食习惯、常吃高热量、高脂肪、高盐、高糖的食物等不良习惯。这些食物会使体内的胆固醇和三酰甘油等脂质物质过量积累，使血管壁发生异常变化，导致冠状动脉粥样硬化和血管硬化，进而引发心肌梗死。

2. 长期吸烟

心肌梗死患者中多数人都长期吸烟，吸烟会使血管壁中的内皮细胞受损，使血小板聚集增加，从而导致血管阻塞和心肌梗塞的发生。患者吸烟的频率和时间越长，发生心肌梗死的风险越大。

3. 酗酒

心肌梗死患者中还有一部分人长期饮酒或饮酒量较大。过量饮酒、长期饮酒会引起高血脂、高血压等疾病，使血管硬化并加速阻塞，增加心肌梗塞的风险。

4. 缺乏体育锻炼

缺乏体育锻炼也是心肌梗塞的高危险因素。不运动的人体内的脂肪代谢变差，从而导致血脂甚至肥胖等问题，直接影响心血管系统的健康。而长期运动可以提高人体免疫力、增强心肌功能、减少血压、降低血脂等，减少心肌梗死的发生风险。

5. 不会调节压力

现代社会的压力非常大，如果不及时处理，将对心血管健康产生很大的伤害。慢性压力会导致神经内分泌失调、自主神经失调，容易诱发心血管疾病，此外，一些暴发的精神战舰精神、过度焦虑、情绪不稳等也容易引起心肌梗塞的发生。

6. 忽视与药物的配合治疗

心肌梗死患者不能忽视药物治疗，包括心血管系统药物、杀菌药、消炎药等。药物的正确使用是控制缓解病情的重要因素，患者需要忠实地按照医生的指示使用药物，不可随意增加或减少药量，否则可能会影响药效，从而加速心肌梗塞的发生。

最后，建议大家调整不良生活习惯，坚持规律的运动、合理的饮食，戒烟限酒，保持心情愉快，避免出现长期疲劳、精神过度压抑、情绪不稳等。此外，更需要定期进行身体全面检查，帮助我们及时对潜在的心脏疾病加以诊断和治疗。只有健康的体魄和良好的生活习惯才能有效预防心脏疾病，保护我们的心脏，而坏习惯则很容易让我们付出不可预料的代价。