人是否抗老，其实最根本也是无法改变的就是基因和遗传的问题，比如你先天早衰，那不管你日常的护理多认真，医美做的有多勤，可能你就是比不过同龄人。

第二，从人种来说，我们比欧美人更加抗衰老。西方人的皮肤整体质地比亚洲人松懈的多，皮肤弹性比较差。而亚洲人皮肤弹性好，质地相对致密一些，因此我们比“老外”更加抗衰老。

年轻的老外确实长得帅，这个没得说。但是你如果一直关注同一个外国明星，你会发现他30-40岁的时候，面部已经一堆皱纹了。当然这个你得看生图，可不是美颜后的通告图。

第三，胖的人比瘦的人抗衰老。如果你过于瘦，年纪到了30岁左右，太阳穴、面颊就会出现明显的凹陷，面部线条崎岖不平，他一定是显老的。当然如果你过于胖，光一个下巴就好几层，那肯定也是不美观的，所以我说的只是通常的情况。

第四，肤质气色也会有所影响。如果你饮食不规律，睡眠也不规律，那你一定是毛孔粗大、皮肤暗沉、黑眼圈甚至眼袋都有了，那也会是显老的。随着年纪的增加，皮肤逐渐的变薄，细纹也会更早的出现，因此运动、规律作息、护肤三方面在抗衰老中也是不可或缺的。