虽然智能手机的普及，让农村老黄历，这一原来的家庭必备品，销量大不如以前，但很多农民还是习惯性地看看宜忌和节气。

好消息是，7天后，也就是农历七月初八，我们即将迎来“处暑”。用古人的话讲，暑气至此而止矣，接下来，天真的要凉快了吗？

虽然随着科技的发展，无论是农耕，还是日常生活，人相较于自然，有了一定的主动能力。但是，古人留下的一些智慧，仍然能给我们现在的生活，带来很大启发。

“处暑”之后，到底还热不热？

农村有一句俗语叫“处暑天还暑，好似秋老虎”，意思就是说到了“处暑”节气这一天，一般气温还会很热，而且在很多地区，还会出现“秋老虎”现象，35度左右的高温，并不会立刻消失。而且，据国家气候中心数据显示，八月份，全国平均气温，较常年同期偏高约1.2度。两者相结合，我们就会知道，今年处暑时节依然很热。

与此同时，关于“处暑”，农村还有一句俗语叫“处暑不出伏，一年无春秋”，意思就是说处暑节气这一天，如果还未出伏，那么夏天会很热，冬天会很冷，仿佛一年当中没有春秋，只剩夏冬二季。而今年的出伏，在处暑的前三天，也就是说，今年处暑已经出伏，气温不会快速下降。而这一点也表明，“处暑”之后依然很热。

总的来说，“处暑天还暑，好似秋老虎”和“处暑不出伏，一年无春秋”，从这两句俗语来看，今年“秋老虎”依然存在，而且处暑时节已经出伏。因此，今年秋天的气温，大概率会依然很高。值得一提的是，寓意暑气终止的“处暑”，其习俗，更值得我们学习和传承。

“处暑”节气习俗多，农村老人：入秋了，得吃点“苦”。

按照古人的经验，随时节选择吃食，会对我们的健康有好处，而在“处暑”这一天，关于饮食的习俗，主要就是吃鸭子和煎药茶。前者，不仅能够给人体补充必要的碳水化合物和维生素，而且还寓意着无病、无灾、无“鸭”力。而后者煎药茶，能帮助人消食、除肺热，这也是为什么老人讲，入秋了，得吃点“苦”的原因。

除此以外，“处暑”还有一些特色活动和忌讳。在这一节气，很多地方的习俗是放河灯和拜土地公，从而祈福自己接下来的日子，能够风调雨顺、粮食丰收、家宅安宁。不过也有一个忌讳，那就是在处暑时节，即便天气依然很热，但也不要去游泳，容易湿邪入体、感冒发烧。

关于处暑节气，农民应该注意什么？

一个是古人讲“贴秋膘”之后，冬季不容易生病，建议适当吃一些鸭肉等肉类食品，尤其对老人和小孩很有利。另一个是处暑之后天气转凉，建议尽量减少接触冷水的时间，维持住较高的免疫力。