菊花应该是我们生活中常见的一种药物，外形也非常漂亮，是清热泻火的好帮手，对于上火的情况有比较好的调理作用，今天樊医生教大家菊花的8个巧搭配，让它的作用发挥到极致，早学会，早受益！

首先，菊花搭配桑叶，如果你入睡比较困难，还容易醒，总觉得自己口干口苦，胁肋部还有胀痛的情况，平时脾气也比较暴躁，爱发火，这种情况大多属于肝火旺盛上扰到了心神，这个时候我们就可以尝试搭配菊花和桑叶来清肝泻火，调理这类情况。

第二，菊花搭配生地黄，如果你有失眠多梦的情况，总觉得心里面比较烦躁，晚上睡着了还出很多汗，头晕耳鸣睡不着，这种情况大多属于虚火旺盛，这个时候我们就可以尝试搭配菊花和生地黄来滋阴清热，调理这类情况。

第三，菊花搭配薄荷，如果你有咳嗽的情况，嗓子也比较痛，还经常打喷嚏，吐黄痰，这种情况大多属于外感风热，我们可以尝试用菊花搭配薄荷来清热解毒、宣肺利咽，调理这类情况。

第四，菊花搭配酸枣仁，如果你经常觉得自己心慌心悸，晚上想的事情比较多，失眠睡不着觉，脸色也比较白，蹲久了站起来眼前发黑，这种情况大多属于心血不足、心神失养，这个时候我们就可以尝试来搭配菊花和酸枣仁来宁心安神，调理这类情况。

第五，菊花搭配白术，如果你晚上总是翻来覆去睡不着觉，食欲也不太好，总觉得肚子里面胀胀的，这种情况多属于脾胃不和，这个时候我们就可以尝试搭配菊花和白术来健脾和胃，调理这类情况。

第六，菊花搭配枸杞，如果你总觉得自己腰酸腿软的，眼睛也比较红，还有头晕耳鸣的问题，这种情况大多属于肝肾阴虚，这个时候我们就可以尝试用菊花搭配枸杞来清肝明目、滋补肝肾，调理这类情况。

讲到这里，你是不是觉得菊花的作用很大？今天的内容就到这里，我们下次再见！