产后骨质疏松的处理方法可以归纳为以下几点：

一、一般治疗

1. 晒太阳：经常晒太阳有助于促进机体钙质吸收。建议产妇在天气允许的情况下，每天晒太阳15到30分钟，但要避免在强烈阳光下暴晒。

2. 饮食调理：

- 多吃富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、芝麻、芝麻酱、虾皮等，以补充钙质。

- 多吃应季新鲜水果蔬菜，以保证营养均衡。

- 避免喝咖啡、碳酸饮料等可能影响钙质吸收的食物和饮品。

3. 运动调理：

- 适当的运动如散步、骑车、慢跑等有助于锻炼身体，强化骨骼。

- 还可以尝试瑜伽、体操等运动，这些运动可改善体质，帮助骨骼细胞快速生长。

二、药物治疗

1. 钙剂：在医生建议下，产妇可以使用如葡萄糖酸钙锌口服溶液、乳酸钙片、碳酸钙片等药物来补充钙剂，以减轻骨质疏松的情况。

2. 选择性雌激素受体调节剂：如盐酸雷洛昔芬片、醋酸巴多昔芬片、枸橼酸他莫昔芬片等，这些药物可以抑制破骨细胞的生成，从而延缓病情发展。但需注意，用药期间应暂停母乳喂养。

三、其他注意事项

1. 补充维生素D：维生素D能有效促进钙质的吸收，因此产妇在补充钙质的同时，也应注意维生素D的补充。

2. 养成良好生活习惯：生活要规律，饮食要合理。戒掉生活中的不良习惯，如吸烟、喝酒、熬夜等，这些习惯都很容易造成骨质流失。

请注意，以上内容仅供参考，并不能作为治疗依据。如有不适，请务必到医院进行科学治疗，并根据医生的建议进行个性化的调理和用药。