平时总是焦虑不安，心情烦闷坐也不是，站也不是，还总是会紧张害怕，其实最根本的原因是跟我们的这个身体或者说是脏腑的运行是十分密切的，最主要的就是这个肝了，就比如这个肝郁，它就容易会导致这个焦虑症。

我们的肝是主疏泄的，肝气通畅心情才能顺畅，要是肝气郁结了，就容易出现焦虑不安的一个情况，表现出心情的压抑，烦躁易怒啊，心神不宁等等。

出现这种肝气郁结的情况，一般可以通过两个方面来调理，一个就是我们自己，人本身就是有一定的调节能力的；再一个就是靠后天气血的濡养了。所以当肝气淤滞的时候啊，这个气血不畅了，肝气呢就失去了调达。

再一个，你看肝的位置，是位于胁肋部的，当这个肝失疏泄，肝的功能出现异常了，气机的运行就受到影响，导致这个气机不畅，肝气失养了。肝还主调情志的，它是一旦这个肝郁了，情志不畅了，就会出现这种焦虑的情况。

平时出现这种情况的，可以用一些来泡水喝比如，玫瑰花、佛手、菊花、枸杞子等。对于这个肝郁气滞啊，焦虑烦躁，情绪不畅的朋友，有很好的疏肝理气，清肝明目，解郁安神，滋补肝神的作用。