女儿今年12岁，上小学六年级。平时聪明可爱，人见人夸，可只要一涉及到学习，就完犊子了。

学习态度消极，每次让多学一会儿，多做一套题，就各种抱怨，讨价还价。最让我崩溃的，就是学习效率低下，心不在焉，犯过的错误不长记性。应该认真完成的作业，不用心，不动脑。从7点坐下开始，能跟你一直耗到11点。我实在想不明白，她到底在磨蹭什么？天天如此，是想得到什么样的结果？作业就不用写了吗？她这种能把人活活气死的状态，还说不得、骂不得。说轻了，人家不当回事，依然固我。说重了，就闹情绪掉眼泪，说我不爱她，跟姥姥姥爷告状。老人心疼外孙女，就冲我撒气：使劲逼孩子干什么？你还想将来靠孩子翻身吗？

我也没指望她未来能多出类拔萃，但总得考上高中，读个大学吧？可小学就这个状态，到了初中得什么样？我真的不敢想。由于学习效率低下，消极厌学，成绩自然就可想而知了。低年级时，内容简单，女儿还能考个班级十几名。到了五六年级，已经是妥妥的班级中下游了。老公对我也颇有怨言，话里话外，都在抱怨我惯孩子，不会教育，老人干涉，对孩子学习不负责。我真是气的血压飙升，难道孩子是我一个人的？我没用心管吗？因为女儿学习，我跟老公是三天两头就吵架，夫妻感情都受到了影响。虽然面对老公的指责，我不服软，可看着邻居家的孩子成绩优异，内心五味杂陈。我也发了狠，开始监督起女儿的学习，我是越辅导越火大，心态也越来越爆炸，经常忍不住训斥她，甚至到了气头上，还会反复推搡她，狠狠拍几巴掌。女儿被我训的眼泪汪汪，手足无措，学习状态反而越来越差。

可能是管的狠了，女儿对我的态度越来越厌烦、逃避。每天看见我就像耗子见了猫，避之唯恐不及，还时不时流露出厌烦的神情。看着镜子里神情疲惫，压抑焦虑的自己，我的心感觉被针扎了一样！我心里也意识到，不能再这样继续下去了，如果每天都生活在这样鸡飞狗跳的日子里，别说孩子，我自己都要疯掉了。

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为什么别人家的孩子成绩优秀，还能全面发展，而我的孩子却这么敷衍学习，连小学的内容都这么费劲？难道真的是我不会教育吗？还是女儿就不是学习那块料？实际上，很多孩子学习不给力，成绩不佳，并不是因为头脑不聪明，而是——学习效率低下，并长期处于这样的低效能状态中。如果一个孩子的学习效率低，孩子就容易陷入到恐惧和无聊的状态中，学习时就感受不到成就感和愉悦。当学习变成一件痛苦的事情时，对于心理还不成熟的孩子来说，很难做到自律和约束自己，拖延和逃避就成了他们下意识的选择。一个30分钟能写完一张数学卷，和一个一小时都做不了几道题的孩子相比，最终成绩会越拉越大。而对学习效率影响最大的，一个是学习习惯，一个是学习能力。

首先，习惯不好的孩子，学习效率不会高。学习是一个需要集中注意力，投入思考的劳动过程，孩子要耗费精力和心神。伴随年级的升高，需要他们应对的难度也随之提升，这更考验孩子的主动投入能力。如果孩子习惯了不动脑，不费精力，久而久之，再面对需要动脑思考的作业和功课，就会下意识的走神逃避，学习效率自然低下。其次，学习能力没得到锻炼的孩子，也没有效率可言。很多家长都容易进入一个误区，认为孩子越聪明，学习效率越高，学习能力越强，成绩也就越好。实际上，能否有成效的完成学习任务，取得好成绩，跟孩子的聪明程度关系不大，但跟孩子当下的学习能力紧密相关，尤其是在小学和初中阶段。学习习惯好，基础知识牢靠，思维经常锻炼的孩子，他当下的学习能力能够应对功课难度，所以效率就高；而基础不牢固、习惯没养成和训练的孩子，就不具备应对当下任务的学习能力，学习时自然处处都是难点，进度也快不起来。

女儿的问题，就出在这里，基本毫无学习效率可言！她就像一个筋疲力尽的蜗牛，我虽然一直在鞭策，却没有把力气用对地方。那该怎么做，才能帮孩子提高学习效率，让她进入高效学习的状态，取得理想的结果呢？

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家长一定要停下“包办”，勇敢去培养孩子的自主学习、自我负责的习惯，让孩子的自主感和掌控感得到满足，才能让孩子的大脑处于轻松的思考运作状态对于孩子而言，只要学习习惯良好，就能胜任大部分学习任务。因为他们可以在学习中体会到成就感，学习这件事对他来说是有愉悦度的，就容易投入其中，也能做到高效率完成任务。相反，如果没养成好的学习习惯，积极性很难保持，更别提高效学习了。而习惯的本质，是一系列无意识的行为。也就是说，想让孩子持续做好一件事，就是要让他们感受到，做这件事对自己有好处，过程中是开心的。哪怕做不好，也不会给自己带来什么坏处。但在督促孩子学习时，家长往往容易采用安排、控制、批评、惩罚等方式。这样做，孩子怎么会觉得学习开心，没有坏处呢？所以，最后更难以养成好的学习习惯了。

明白了这个本质原因，我给女儿一些自由的空间，让她自己去安排学习。需要养成的良好习惯有很多，比如认真预习，上课用心听讲，制定合理的学习目标，详细的学习进度等。我告诉女儿，可以按照自己的想法，来规划每天的作业，先写什么，打算下次考多少分等等：“只要你尽力了，并努力去做，结果好坏妈妈绝对不说你。”一开始，女儿半信半疑，但很快被我的行动说服了。我也真的不去盯着、催着她写作业了，用这种方式让孩子逐渐明白，学习是她自己的事。当然，我也做好辅助，在她需要时提出建议，帮助她一起制定计划和目标。我发现，我过去直接替女儿做主，并强制监督执行时，她会觉得这是家长的命令，会产生叛逆心理，不愿意去做。哪怕做了，也很消极被动。

而现在，我以她为主导，就变成了孩子自主的决定，不再是为我打工，她的态度变得比我想象的还要投入。这个过程中，没了妈妈的监督，她也有过偷懒不完成的时候，但到了学校老师会批评，她这才意识到，没了妈妈的兜底，后果只能自己承担。在内因外力的结合下，女儿终于把学习和写作业当成了自己的事，每天回家吃了饭，第一件事就是写作业。没了我的批评和责骂，女儿紧绷的神经也放松下来，没有等着被催的想法，她自己会想着怎么安排，把注意力都用在学习上时，很快就体会到了——学习其实是一件很让人心安的事情。

2、看见孩子的薄弱点，进行有效的针对性训练，提高孩子的学习效率和能力，让孩子亲身品尝到成功的“甜头”经过观察和沟通，我发现，女儿的学习能力，主要薄弱在注意力涣散上。比如做题，她用心思考，总能解答上来，但是让她背单词，背英语课文，她背着背着就走神了。过去，我非常不能理解和容忍女儿的这个行为，认为她是不用心，偷懒。于是各种责骂，逼迫，曾经为了让她背下一篇课文，跟她整整磨到深夜，背不下来就不准睡觉。最后气的我胸闷气短，女儿崩溃大哭，还吐了。

后来我看了一项研究，一个成人能够保持高度专注力的时间不超过20分钟，何况是孩子。学习时间不等于学习效率，没有科学的方法，耗时再长也起不到效果。我跟女儿一起，总结了她当下学习能力比较弱的地方，就是英语词汇量不够。我告诉她，有一个神奇的方法，只要每天练习10分钟，半个月就能让她彻底摆脱这个问题。那就是“限制时间的刻意练习”。比如3分钟记住5个单词，8分钟读完一篇英语课文。限制时间的紧迫感，能让孩子精神高度集中，发挥潜力，完成挑战。在我的“吹嘘”之下，女儿也跃跃欲试。

练习了一周，女儿的注意力问题就得到了明显的改善，她再也不怕背单词了，对背诵更长的课文也不再畏惧。因为短时间内的挑战和实现，让她获得了成就感，也建立了对自己学习能力的信心。她开心的对我说：

妈妈，我发现学习也可以很有意思，我也没有自己想的那么笨！我现在觉得自己可以！她告诉我，自己一度觉得自己很垃圾，就像我骂她的那样，不是学习那块料。没想到通过努力，自己也能行。

听到女儿说自己是垃圾，我的内心五味杂陈。其实，每个孩子一开始，都是热爱学习，不怕挑战的。因为这种挑战自己，战胜自我的愉悦，是看手机、无所事事等消耗性快乐无法比拟的。

就这样，通过一天天的努力，女儿的学习习惯在逐渐养成，学习能力也逐步提升，她越来越能从学习中，体会到乐趣。自然而然的，也主动减少了磨蹭，拖延，偷懒等问题。随之而来的，还有学校里的正面反馈。当她流利的背出一篇课文，老师高兴的夸奖她；还有数学考了班级前几名时，同学佩服的眼神，都让她感觉好极了。这又反过来刺激了女儿的积极性，让她更加主动努力。渐渐的，忘了从哪一天开始，我已经完全不用催女儿赶紧写作业，骂她不用心学习了。因为她已经做到了高效、主动的完成学习任务了。一度鸡飞狗跳的母女关系，也在日复一日的良性循环中日渐修复。值得一提的是，在这个过程中，我自己的心态和思维，也发生了彻底的转变。

我想跟家长们说：面对消极厌学的孩子，我们家长最要不得的，就是对孩子进行指责、打骂，这只会让他们的内心充满恐惧和无力，根本起不到一丁点帮助孩子成长的作用！很多时候，我们以为的学习态度问题，也许只是方法问题，要想方设法帮助孩子去“高效应对”学习这件事，让孩子的学习变得门槛更低，效率更高，结果更好，而不是站在孩子屁股后面抽鞭子！