由于癌症已经成为了一种慢性疾病，而且随着我们国家的人口老龄化，癌症的发病率也将会越来越高，因此对于癌症确诊时该怎么做？也许永远没有特别好的答案，但是我们总是要采取一些措施，以快速整理好思绪面对这种疾病，并尽可能调动身边的资源和人际关系，以更好地做好治疗的决策，以获得更好的治疗效果。最近有一篇国外的小文讲述了“确诊癌症之后怎么做的问题！”，癌度为大家做一下解读，希望能给到大家一些启发。

在医生告知患者或家属：“很不幸，您确诊罹患某种恶性肿瘤。”就是这个时刻，患者的生活将会发生变化，并且是不会再有回头路。作为患者，该如何接受、调整和适应自己成为“癌症患者”？

您还是那个曾经的您，不过现在您明确诊断了癌症，那么您需要关注癌症的相关知识。癌症有数百种，根据发病的部位、涉及的癌细胞类型、侵袭性和扩散证据进行区别，不同的情况治疗方案和治疗效果千差万别。

对于癌症这种疾病和预后，有很多东西需要学习和理解，比如社会、情感、性和精神影响，治疗方法和其副作用，癌症对工作的影响。所有这些七七八八会交织在一起，一时让作为患者或家属的您都难以适应。但是您不需要一次性完成所有的事情，随着时间的推移，在各种力量的支持下，您将能够以镇定、力量、冷静和智慧继续前进。

作为癌症患者的您和其他人的情绪会有所不同，无论您平时的举止和情绪状态如何，但是请准备好应接一些惊喜（这里不知道为何老外将这些理解为惊喜，我们先往下去理解他们的意思）。这将会是一个充满不确定性的时期，您会发现自己正在经历各种反应，比如震惊、愤怒、悲伤和内疚，同时也会对周围的人和环境产生温暖而深切的爱、同情和感激之情。

在最初的几天里，您可能需要限制向谁透露您的诊断结果，或者向谁保密您确诊癌症的消息，以便给自己一个不受干扰的调整机会。因为虽然是善意的，但有些人会以意想不到的方式作出反应，这也许会给您带来痛苦，而不是真正的支持或帮助。

有些人会倾向于问很多问题，但是您可能无法得到所有答案，他们可能想告诉你其他人的故事，而您可能不想听或者还没准备好听。这一点似乎在咱们国家很常见。

由于癌症疾病的复杂性，你可能选择完全无条件信任医生。并且希望随时能得到他们的帮助。他们会给你指导相应的诊断测试，比如基因检测等等。然而你可能更多的希望了解自己所患癌症的类型、推荐的治疗方法、所有可能的副作用，你可能会去网上搜索各种信息，但是眼花缭乱的各种治疗知识会让你似乎更加头大。但是请相信持续学习会有助于厘清这一切（比如持续关注和阅读癌度公众号的文章）。

对于上班族来说，继续工作会有很大益处。是否重返工作岗位的决定将取决于您的感受以及工作场所的灵活性。如果你的身体状态能承受，而且现在不是免疫抑制和容易受到感染的时期，那么一个稳定的工作不仅仅会带来财务收入，还会带来认知、社交和情感方面的好处。这里的关键是需要对自己的工作进行风险评估，并获得公司领导层的支持和理解。

患有癌症（在所有类型的癌症治疗之前、期间、之后）最为常见的副作用就是一种特殊的极度疲劳和嗜睡，这也被称之为癌症相关疲劳。这种疲劳有的时候与非临床抑郁症和绝望一起出现，有些人会感觉非常糟糕，以至于拒绝接受治疗。但是对大多数人来说，这种类型的疲劳会妨碍享受生活。

对于减少癌症相关疲劳最有效的干预措施是什么？可能是包含药物和补充疗法。假设病因不是因为贫血（可以通过输血治疗），最有力的证据建议进行适度的有氧运动，也就是让自己“足以出汗”的适度运动。如果无法进行中等水平锻炼的人，比如癌症已经转移到骨或肺活量受损，体力要求较低的方法可能有益处。

优先考虑给您能带来快乐的事情，通过微妙的生活方式调整来恢复活力，第一个任务是列出来带来快乐的活动，然后根据能量恢复活动的五个属性对每一种快乐进行分类。考虑添加更多给您生活带来欢乐的活动，并取消一些您不喜欢的消耗能量的活动，作出微小的改变可以影响您的能量水平，并为您提供与癌症良好相处所需要的动力。

结语，到这里这个小文就为大家编译完了。可能您能读到对自己有帮助的信息，也可能没有读到。但是总结起来就是要与生活谈和，如果癌症这个疾病发生了。你需要想各种办法尽量恢复阵容，与这种疾病谈和。然后尽量多参与生活、工作，去发现生活的一些乐趣，以不要每天想着自己是一个癌症病人，如果有条件就积极进行有氧运动。癌度APP里有不少的音频和视频课程，希望这些内容对大家有所帮助和参考。

祝福大家十一节快乐，假期期间癌度医学客服不休息，您可以随时联系我们咨询相关问题，我们将尽我们所能为您做些知识和信息的建议。关注癌度，为您的抗癌旅程保驾护航。