有时候你掏心掏肺地付出，到头来却没遇上个有良心的伴侣，真是让人失望透顶。

关键时刻，得懂得为自己争口气，别为了那些不值得的人赔上自己的一生。

这世界啊，就是这么荒唐滑稽。

假如你碰上这种糟心事，或者怕自己会遇上，记住这三条原则，你才能不被打垮。

01

过度怨恨只会浪费自己。

有些人，遇到伴侣变心后，整个人就陷在痛苦中难以自拔，甚至几年都走不出来，这样下去，只是在浪费自己的宝贵人生。

有些女性，明知道丈夫变心了，却一直拖着不分手，最终把自己折磨得人不人鬼不鬼。

其实，早点收拾好残局，重新出发，才是正道。

伴侣变心，怨恨对方，这种情绪很正常，但过度怨恨只会把自己困在原地，耽误了新的可能性。

现实中，爱人变心了，我们需要的是理性地结束这一切，别再搭上额外的代价，把自己耗尽。

把对方看得太重，不如把自己放在第一位。人生是自己的，别为了不值得的人，浪费了光阴。

最划算的做法，就是趁早了结，别再纠结于那些不值得的人和事，别让怨恨填满你的心，把时间和精力留给值得的人和新的生活，这才是对自己真正的负责。

02

复盘感情才能走出困境。

看开一些，往前走，才是正理。

现实中，爱人是否会变心，不是我们能控制的，因为这就是人性的弱点。

重要的是，感情走到尽头后，我们要学会复盘，反思自己这段关系里哪里出了问题。

只有学会复盘，才能避免下一段感情里再犯同样的错误。

比如我认识的一个熟人姐姐，一直在感情里不顺心，离婚了又结婚，再离婚再结婚，来回折腾了好几次，结果让自己身心俱疲，孩子也没人照顾。

这其中一个重要原因，就是她从来不去复盘感情中的问题，不懂得总结经验。

现实里，感情破裂后，我们除了要尽早结束之外，还应该积极地复盘，看看自己在下一段感情里需要注意些什么，避免再踩同样的坑。

我们无法控制别人是否忠诚，但可以控制自己变得更好。

每一段感情都是一场学习，复盘是为了让自己成长，而不是一错再错。

把过去的经历当作教材，让自己在下一段感情里更好地选择，更好地爱，也更好地保护自己。

03

不要过度反省感情的失败。

遇到感情问题，不要把所有的错全都归到自己头上，那只会让你受伤更深。

适当反省可以，但过度的反省就是自我折磨，毫无意义，甚至会吸引到那些喜欢欺负你的人。

现实里，有些朋友过于喜欢自省，凡事都往自己身上揽，这样做真的很不好。

尤其是当你不幸遭遇爱人的变心时，别急着否定自己。

这种情况，说白了，是对方先结束了这段感情，甚至可能是不忠，问题不全在你。

很多人在爱人变心后，急着自责，急着找自己的问题，结果反而陷入了深深的自我怀疑。

要知道，这样的否定完全不必要。

举个例子，有些人对自己的爱人特别好，但爱人却还是变心了，不再珍惜他。

这种情况下，不要把责任全揽在自己身上。

感情的破裂，未必是因为你做得不够好，或是你哪里出了问题，可能只是对方的人品出了问题，或者就是你们之间的缘分到了头。

所以，不要过分责怪自己，过度反省只会让你更痛苦。

真正的反省是为了让自己变得更好，而不是不停地自我贬低。

变心的本质上，是对方的问题先出现了，可能是他的人品有问题，也可能是他被别人吸引，缘分已尽。

不见得每个问题都在你头上，所以不要急着否定自己，保留对自我的信心，这才是面对感情挫折的正确态度。