人过五十，最好的保命方法，就是学会舍得。
别再什么都攥着不放了，舍得点儿，才能轻松活下去。
到了这个年纪，身边的短寿例子已经见了不少，甚至有些让人背后发凉。
这些现实告诉我们，过了五十，最该做的就是舍得，让自己少些负担，才能走得更远。
01
健康饮食舍得投入。
我母亲为了省钱，饮食里蔬菜种类十分单一，天天就那几样，碳水化合物吃得倒是不少。
结果呢，营养不均衡，老两口血糖飙高。
说实在的，健康饮食上该花的钱，千万别抠门，不然身体垮了，还谈什么享受生活？
这世上，什么东西你想要得到，都得付出代价，健康也不例外。
如果你在饮食上不舍得花小钱，到头来只会花大钱去看病，那代价就太沉重了。
后来我给父母调整饮食，增加了肉蛋奶和蔬菜的比例，才让他们的血糖有所控制。
其实这些东西也没多贵，肉蛋奶、蔬菜吃够了，人身体才能跟得上。
人过五十，要对自己好一点，如果真想让身体健康，就适当投入点金钱，别什么都抠。
别的地方省一省，饮食该花的就花，毕竟身体是自己最宝贵的东西。
健康饮食的投资，才是让你能更长久享受生活的基础。
02
舍得放下无法实现的欲望。
人到五十，该明白些现实。
那些功成名就、大富大贵的梦想，早该实现的早实现了，到这个年纪，还奢望什么一夜暴富，去追求不切实际的高消费，无非是在给自己找不痛快。
做人得现实点，有些欲望注定无法实现，舍得放下这些没用的欲望，才能真正让心安定下来。
我见过一些人，五六十岁了，还幻想着一朝发财，想搞点大生意，结果因为缺乏经验，赔了个底儿掉。
到这个年纪，追求的该是稳妥和健康，而不是再折腾那些虚无缥缈的梦想。
舍得在健康上花钱，取悦自己；同时，也要舍弃那些无谓的奢望和虚荣。
这些舍得，才是真正对自己有好处的。
人活到一定岁数，最该学会的是守住自己的心，不被外界的虚荣引诱，也不去追求那些不可能实现的梦想。
只有这样，才能过得现实而踏实，不给自己找麻烦，不毁掉自己生活的安宁。
03
舍得花小钱享受生活。
人都五十了，还真不该把自己绷得那么紧。
你说大钱我们可能真的花不起，可小钱还不行吗？
人活着，能动弹的时候，就该好好享受，别等到老胳膊老腿都不中用了，再去后悔那些年省下的“没意思”。
金融专家大卫·巴赫曾经提出了一个概念，叫“拿铁效应”，说的是每天省点小钱，日积月累就是一笔大钱。
这道理没错，但到了五十岁，我觉得可以反其道而行之。
大钱该省就省，但小钱花一点没啥问题，有些小确幸真的是拿钱买不来的。
如果因为怕花钱，连那些小乐趣都舍不得给自己，那人生还有什么滋味可言呢？
人到了中年，多少对过日子都有点心得，不再是年少时冲动的模样，但也别忘了给自己一点喘息的空间。
钱是要存，但也得花在该花的地方。
舍得花点小钱，买自己一点快乐，比攒着看着账上的数字增加更有意义。
毕竟，我们的健康时光还有多久呢？
趁还能享受的时候，就给自己一点放松的机会，别让生活只是存钱的单调累积，那样的日子，苦透了。
