退休以后，进入了养老生活，快有10年了。生活中，自己一直在琢磨着老年人的养生之道。

有人说，人生就是一个活，说的对。但是，我们老年人究竟是靠什么、用什么来活着的呢？

按着一般人的思维模式，都会说:人活着，一定要有一个好身体，钱是最有用的，要有一个好老伴和孝顺的子女，最终还是要靠自己而活。

其实，这些回答的，都是表面的东西，不用说，是人人都会知道的。关键是没有真正想到深层次的问题。

前两天，看了一部曾获得过国际电影节金狮奖，最佳影片等奖项的意大利电影《他们微笑的样子》。其中，有一句台词:“做每一件事情都不容易”。实际上，也就是告诉人们:干什么都不容易，做每一件事情，都得用心去做。

影片讲述的是:兄弟两个，弟弟不用心读书，成天面带微笑，哥哥看到愁眉苦脸，替弟弟担忧，还打了弟弟一巴掌。弟弟知道认真读书以后，当了大学老师。哥哥也做了一个小头头脸上露出了笑容。但当弟弟看见哥哥用刀子杀人后，主动把责任承担了。而哥哥去看狱中的弟弟时，弟弟却是一张监狱里面犯人的脸，没有一丝笑容了。看来，心情不好，怎么也是快乐不起来的啊！

现在的老年人，都比较认可一句话:心态好，一切都会好的。所以说，人活着，要想活好自己，活出精彩，关键就是心态。如果换一种说法就是:人活着，就是必须用“心”活，才能活的明白，活的通透，活到最后。

用“心”活，才能在生活中，不管什么事情，都能想得开，看得透，拿的起，放的下。

在头条上，看见一位老太太，活的简单明白，自立自强，一般不靠儿女。她生活简朴，没有什么要求，吃饭的菜很简单，就是喜欢吃干菜。而她的头脑却十分清醒，明白事理。在如何对待子女问题上，她说:“儿孙自有儿孙福，一代人管一代人”。所以，她不希望儿女们多关心自己，也很少操心儿女们的事。这样的老人，才是真正心胸开阔，充满智慧。活的是:明明白白一颗心。

说到这里，大家应该明白了吧，人活着，到底究竟用什么来活？其实就是一个字:“心”

在头条上，有一句话说得好:“这个世上，没有真正快乐的人，只有想得开的人”。想得开，就是顺其自然，一切随缘。这样，你才能相信，车到山前必有路，船到桥头自然直，山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。用老百姓的话说，就算是生活是一地鸡毛，也要学会扎出鸡毛毯子。

然而，现实生活中，有很多人遇事往往是没有好好用心活，也就是没有把心用好。而是，负能量的东西占据了你的内心世界，产生了一些焦虑、抑郁、低落的情绪，而影响了自己的身体健康。

头条上，一位条友介绍说，有一朋友，以为自己是特殊工种可以提前5年退休，结果劳保局没承认，又让他多交了5年。60岁退休以后，还一直耿耿于怀着这件事，闷闷不乐，结果得了肺癌。花了30万有没有治好，不到半年就去世了。

为此，朋友们说:男人们啊，千万不要生气啊！人生如此短暂，要看开一切，除了生和死什么都不重要。

有的人说:“一个人的最大靠山，不是金钱和财富，而是人品。你的好人品，就能成就一个问心无愧的自己”。

人品，就是人的思想品质，也是人的智慧，也就是人的心态。好的心态，能够成就你，坏的心态，也能够毁了你！道理就是这么简单。