文|陋室观史

编辑|陋室观史

●—≺ 前言 ≻—●

吸烟居然能延长寿命？

众所周知在大家一直以来的认知里，尼古丁作为烟的主要成分，它在让人提起劲儿来的同时，又在一步步的侵蚀着人的健康，甚至促使人更快的走向死亡。

可去年我国中科院深圳先进技术研究院，一项关于烟的研究结果却显示称：尼古丁对延缓衰老有一定的作用。

这项研究的结论在公开的一瞬间，广大烟民立刻炸了锅了：这也就是说吸烟可以让人长寿是吧？

那么吸烟真的可以让人长寿吗？

这样的结论究竟是否属实呢？

●—≺ 吸烟能长寿？≻—●

吸烟能长寿？这是不是在扯呢？

去年我国中科院深圳先进技术研究院公布了一项研究成果。

在该成果中赫然显示着：低剂量的尼古丁可以延长寿命40%。

那么研究人员究竟是如何得到这样的结论的呢？

在开展这项研究前，研究人员将小白鼠作为实验对象。

抽取尼古丁作为实验材料。

实验过程中研究人员采用对比实验的方式，提前选取了四十八只小白鼠，然后将他们分成两组。

其中一组小白鼠生活圈子中的水源是正常的水源，而另一组小白鼠生活环境中的水源则富含一定剂量的尼古丁。

在这个过程当中，研究人员分别记录下两组小白鼠的生长情况。

可最终的数据却让人大跌眼镜，饮用正常水源的小白鼠成活率仅有不足50%，而喝了含有尼古丁水的小白鼠成活率竟然高达90%多，同比上升了40%！

不仅如此喝了含有尼古丁水的小白鼠糖分代谢能力和认知能力都有明显提升，衰老的情况也得到了很大程度的延缓。

并且这群小白鼠情绪上不仅要比喝普通水的小白鼠更稳定，记忆力也比喝普通水的小白鼠强很多。

这样的结果是不是就表明吸烟真的可以延长寿命呢？

在轻易做出论断前，大家要先弄清楚这个实验的先决条件。

●—≺ 事实可能并不是我们想的那样 ≻—●

首先在这个实验中选取的对象并不是人类，而是小白鼠。

同样的实验在小白鼠有这样的结果，可如果放在人的身上就不一定还是这样了。

再然后就是剂量的问题。

这项实验在进行时也曾表明了，在小白鼠的饮用水中加入的尼古丁含量是少计量的，只有两微克那么多。

而我们平时吸的香烟当中，仅一根里尼古丁的含量就高达一千毫克。

毫克和微克的换算单位是1000，这样想想如果是小白鼠摄入这么多，那么实验结果还能这样乐观吗？更别提很多人一天吸的烟可不止这一根了。

最后就是摄入方式的不同。

在这项实验中是让小白鼠以喝水的方式摄入尼古丁。

这些含有尼古丁的水进入小白鼠的身体里后，水分会被身体吸收后，尼古丁会顺着肝脏排泄掉。

但人在抽烟时，尼古丁是直接进入了肺部的。

这里告诉大家一个冷知识：戒烟大概两天左右，身体就会进入一个无烟平衡的状态。

一部分的尼古丁会在咳嗽时被排出，还有一部分会顺着血液进入肾脏，再经过肾脏过滤排出，也有一部分会混入吃进去的食物当中，随后被排出体外。

但难就难在吸烟的人是总是会随时随地都会来上那么一根，大量的尼古丁进入体内，常常是前面积攒的还没排出去，后面就又新进来很多。

这也就导致有很多尼古丁不得不沉积在脂肪细胞以及身体的其他部位当中，不停的在身体内流转，或者附着在肺纤毛上无法短时间内代谢掉。

想想看这么多的尼古丁囤积在身体中又怎么会不对身体产生危害呢？

所以说综合上述三条研究前提来看，并不能草率的断定吸烟一定可以延长寿命。

吸烟有害健康是不争的事实。

那么如果戒烟可以让我们的身体发生哪些变化呢？

●—≺ 戒烟给身体带来的变化 ≻—●

目前全球的烟民大概有超十亿之多，中国的烟民更是高达三亿人，占全球比例的1/3，这还只是7年前的数据。

仅2018年一年我国的烟民就吸掉的772.5亿包香烟。

伴随着长期吸烟而来的是，每年我国因为吸烟而导致失去生命的人都在一百万左右。

那么如果就此开始戒烟，你的身体会发生什么样的变化呢？

当你戒烟十二个小时的时候，身体内的尼古丁含量就会下降。

这时候尼古丁给你带来的快感逐渐消失，你会变得暴躁易怒，神经紧绷，或者是犯困的情况。

但与此同时你血液中的一氧化碳水平会恢复到一个正常的水平。

当你戒烟三天后，你身体里的尼古丁基本已经被代谢干净。

这时候你的嗅觉和味觉会变得像正常人一样灵敏。

但是这时候的你会感到更加痛苦，强烈的烟瘾会让你恶心、头疼、烦躁不堪，这个阶段也是让人感觉最痛苦的阶段。

当你戒烟两三周后，你的支气管以及肺泡逐渐放松，肺功能也渐渐恢复，同时肤色也会透亮不少。

这个期间烟瘾对你的折磨也会少很多，但依旧偶尔会想要来上那么一根。

戒烟三到九个月后，你肺部那些曾经因为大量吸烟，而受损的肺部纤毛会渐渐恢复。

如果有慢性咳嗽的人在这个阶段，这种症状也会渐渐减少，肺的抵抗力也会增强很多。

当你戒烟一年后，你患上冠心病、中风的风险要比那些还在吸烟的人少50%。

当你戒烟五年以后，你患上述疾病以及糖尿病的风险会降低到不吸烟的人的水平。

而同时患口腔癌、咽喉癌等疾病的风险也大大降低。

●—≺ 结语 ≻—●

吸烟有害健康，这是不争的事实。

为了身体健康还是要减少吸烟或者不吸烟。

切莫为了吸烟吸的心安理得就偏心一些歪理，到头来侵害的还是自己的健康。

参考来源：

1、环球网2021-05-31——《我国烟民超3亿 烟草每年使我国100多万人失去生命》

2、澎湃新闻2023-05-05——《尼古丁可以延缓衰老？让我们来深刻认识它！》

3、中国青年网2017-04-08——《外媒称全球烟民人数破10亿 中国为第一吸烟大国__中国青年网》