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文丨兴月
编辑丨兴月
“吸烟有害健康”这句话，相信很多人是耳熟能详，甚至连烟盒上都在提醒大家，可即便如此，每年的吸烟人数仍在飞速上涨。
最重要的是，随着科技的飞速发展，香烟的种类也变得五花八门，像爆珠烟、电子烟、细杆烟、水烟等等，在市面上广为流传。
然而这四种香烟早已被列入“黑名单”，其成分十分复杂，即便烟瘾再大也千万别抽！
黑名单“吸烟有害健康”这种话，估计很多人都已经听烂了，烟民们对这句话更是直接免疫了。
即便知晓香烟的危害，可依旧控制不住自己，对香烟的依赖性非常强，烟瘾很大，有的老烟民一天甚至能抽上两到三包。
不仅每年的吸烟人数在飞速上涨，每年因吸烟而不幸逝世的人也在逐年增长，香烟对人体健康的危害不容小觑。
而且随着科技的不断进步，香烟的种类与品牌也变得五花八门，烟民们可以任意选择一种自己喜欢的香烟品牌。
只是并非所有的香烟品牌都是能长期接触的，有四种香烟早已被列入了“黑名单”，即便是老烟民，烟瘾再大也最好别抽，对人体健康的危害特别大。
电子烟，相信很多老烟民都非常熟悉，在市面上刚出现这种香烟时，很多人都是奔着其宣传语从而选择电子烟的。
“戒烟神器”、“电子烟比卷烟更安全”等等都是电子烟对外的宣传语，打着“科技革新”的旗号吸引了无数烟民的目光和关注。
电子烟试图用“科技”这两个字来迷惑众多烟民，洗白自己是“尼古丁帮凶”的身份。
可事实上，电子烟的危害一点也不亚于卷烟，其宣传语不过是商家打得“糖衣炮弹”。电子烟的烟油中含有高浓度的尼古丁，长期吸食依旧会危害心血管和呼吸系统，而且也会出现成瘾的现象。
参考资料：灵台县融媒体中心官方账号——《烟瘾再大，哪些香烟尽量不要去碰？老烟民要注意：这4种名列前茅》
为此，电子烟与卷烟并无区别，对人体健康的危害不容小觑。虽然市面上宣传它是卷烟的替代品，但其实也不过是裹上了“科技革新”的外衣。
最重要的是，电子烟市场监管存在一定的缺失，一些不良商家趁机钻空子，让其变成了“三无产品”。
不良商家会在电子烟中放入一些违禁添加物，比如来历不明的烟油，而且里面的电池可能都是劣质的。
一些电子烟的烟油中还可能被添加了依托咪酯、四氢大麻酚等毒品成分，长期吸食可能会出现昏迷、抽搐等情况，严重危害着人们的身体健康。
或许你吸得不是电子烟而是“毒烟”，里面的违禁成分会让你十分上头，从而增强对电子烟的依赖性。
依托咪酯、四氢大麻酚等都是违禁品，任何将“依托咪酯的非法物质”伪装成电子烟弹，并出售给未成年人的不法分子，都将以贩卖毒品罪论处。
参考资料：新闻晨报社官方账号——《将“依托咪酯的非法物质”伪装成电子烟弹兜售给未成年人，以贩卖毒品罪论处！》
为此，一定要远离电子烟，或许你吸的“上头电子烟”就是“毒烟”，不仅危害身体健康，还可能与毒品挂上钩。
此外，就是市面上非常爆火的爆珠烟，一听这个名字你可能会非常好奇，香烟怎么爆珠呢？
其实，爆珠烟是能爆珠子的，它的设计就是允许吸烟者在吸烟的过程中能捏爆过滤嘴内的爆珠，从而释放珠内的液体。
珠内的液体被释放后是可以改变香烟的味道和口感的，而且爆珠烟的口味也是千奇百怪，有薄荷味、苹果味、蓝莓味、草莓味等等，选择十分多。
其中，薄荷味的爆珠烟是最受欢迎的，因为味道清新，可以掩盖部分烟草的刺激感，为此也是最常见的爆珠味道。
其宣传语都是“薄荷味像是莫吉托带点甜”，听起来就十分诱惑人，在市面上可谓是广为流传。一些不良商家还会特意进行教学，该何时将爆珠捏爆效果会更佳。
2017年，爆珠烟的销量就非常高，高达34.9万箱，而且数量还在持续增长，足以可见爆珠烟在市面上是多么爆火。
只是爆珠烟的危害是非常大的，里面不仅含有焦油、尼古丁等有害成分，爆珠里的成分危害更大。
有一些伪劣产品添加的成分是香精，以此来达到爆珠的效果，并改变其味道。即便市面上标榜的是通过调香来改变其口味，但对人体的危害没有丝毫减少。
再加上里面添加剂的安全性无法得到保障，在高温焚烧时是否会产生新的有害物质，这个是无法得到保障的。
参考资料：39健康网官方账号——《提醒老烟民：4种香烟被列入黑名单，别以为对身体好，你还在吸吗》
一些不良商家还可能添加违禁成分，从而让爆珠烟变成“毒药”，或许爆珠烟的危害要比卷烟要更大，为此一定要远离爆珠烟。
保障身体健康是首要，无论是爆珠烟还是电子烟，其所含成分都是有很大危害的。谁又能保证不良商家会添加怎样的有毒成分呢？
危害不可逆除了上面说的两种香烟外，还有细杆烟以及水烟的危害也是非常大的，同样被列入了黑名单，烟民们一定要远离。
其中，水烟在市面上可能比较少见，类似于香烟，它是一种采用专用工具“水烟袋”，也就是比卷烟多了一个过滤装置，随后用水或其他液体过滤后吸食。
在这个过程中水烟产生的有害物质要远远高于卷烟，有很高的成瘾性，而且里面的甘油量也更高。
在加热的过程中可能会产生致癌等有害物质，其危害非常多。长期吸食水烟可能会导致咳嗽、记忆能力下降，还会影响心脑血管健康，引发呼吸道问题，加大致癌风险。
而细杆烟的烟身比一般卷烟要更细一点，会比较受女孩子欢迎。不过，细杆烟中所含有害成分要比一般卷烟含量更高，特别是PM2.5，含量相对来说要更高一些。
长期吸食细杆烟就相当于是在给自己的肺脏注入大量的有害成分PM2.5，这种有害成分对人体肺脏的破坏是不可逆的，其危害不容小觑。
还有就是一些来历不明的香烟或是过期香烟。其实香烟也是有保质期的，一旦过了保质期，或是长期将香烟放在潮湿的地方，而且是已经开封的。
这种香烟大概率已经变质了，在这个过程中可能会滋生大量的黄曲霉素，对人体健康的危害是非常大的。
参考资料：中国侨网官方账号——《戒烟有多难？看各国如何为控烟、禁烟“出招”》
黄曲霉素的致癌性非常大，即便是吸食了少量的黄曲霉素，对身体健康的危害也是不可逆的，严重破坏人的肺脏。
最重要的是，变质、发霉的香烟致癌率远远高于一般香烟，不仅香烟本身的有害成分在侵害身体健康，所滋生的黄曲霉素更是大大提升了致癌率。
无形杀手吸烟严重危害人体健康，而且造成的破坏是不可逆的，光是致癌物质就高达69种，比如我们所熟悉焦油、尼古丁等等。
其中，长期吸食香烟，所含有害物质焦油会沉积在黏膜上，从而引发癌症，比如口腔癌、咽喉癌、支气管肺癌等等。
而尼古丁会大大提升人对香烟的依赖性，是香烟中含量最高的生物碱，会对心血管系统造成不可逆的破坏。
此外，不吸烟的人与吸烟的人所呼吸到的空气是不一样的，不吸烟的人每天都能吸入大量的新鲜空气，可吸烟的人吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾严重污染的有毒气体。
而且长期处于烟雾环境中，即便是不吸烟的人也会受到很大的影响，也就是所谓的二手烟。
二手烟的危害一点也不亚于一手烟，吸烟者在享受香烟带来的快感时，所散发的烟雾也在侵害身边人的身体，特别是吸烟者的伴侣。
由于长时间处于一个空间，吸烟者在抽烟时，伴侣也在吸二手烟。长期吸入大量的二手烟，也会对身体健康造成很大的危害，大大提升致癌的风险。
结语爆珠烟、细杆烟、电子烟还有水烟等都是被列入黑名单的香烟，严重危害人体健康，切记一定要远离，可能你吸得就是“毒烟”。
戒烟并非是对自己好，也是对家人负责，而且戒烟也是有很多好处的，可以循序渐进减少吸烟的频率，从而戒掉对香烟的依赖，久而久之便可以戒掉烟。
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