高血压在中医看来，并不是有一个数值那么简单，它往往和体内肝郁化火、心火旺盛有关。

当肝郁化火、肝火上炎时，人体内的气血运行就会逆乱，被肝风吹到脑部，就会引发头晕、头痛、烦躁易怒等症状；

同时，心肝为子母关系，肝火旺盛时间长了也会引发心火。心火旺盛后，血液流动速度加快，进一步导致血压升高。患者就会出现心悸、失眠多梦等症状；

因此，通过降心火、肝火的方式，可以有效地帮助降低血压。

从医四十五年来，我一向坚持用简单的方法来帮助患者解决问题。所以除了辨证开方用药外，我经常建议高血压患者通过特定的中药泡水喝，来辅助降压。

今天就教给大家一个三味药泡水降压的方法，这3味葯分别是：黄连、黄芩和大黄。

黄连性味苦寒，能入心经，可以清热燥湿、清泻心火。通过清心火，来帮助降低血压。同时改善患者由于心火亢盛引起的失眠多梦、心悸不宁等症状，让患者睡个好觉；

黄芩同样性味苦寒，能清理中上焦的湿热。黄芩通过清泻肝胆之火，帮助患者缓解因肝火旺盛引起的头晕、目眩等症状，从而帮助降压；

大黄也同样苦寒，能入心、肝、脾、胃、大肠经。可以清热泻火、帮助调理便秘。大黄能将患者体内的火邪从肠道排出，从而有助于降低血压。

使用方法：

将黄连、黄芩、大黄放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖焖泡10-15分钟后即可饮用。每日可饮用1-2剂，代茶常饮。

之前有位患者黄女士，54岁，由于工作生活压力大，饮食偏油腻，近半年来血压持续偏高，血压波动在160/100mmHg左右，伴有头晕、心悸、烦躁易怒、失眠多梦等症状。被诊断为高血压高危1级。

我详细辨证发现，患者属于肝火旺盛，心火上炎导致的高血压。

于是根据黄女士的病情，为他开了一方，并推荐他日常用以上三味葯泡水喝。

同时叮嘱她要清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，保证充足睡眠，适当运动，定期监测血压。

经过一段时间的方案调理，头晕、心悸症状明显减轻，情绪也较前平稳。血压降至135/85mmHg左右。

继续服用茶饮方不不到半个月后，患者症状基本消失，血压稳定在正常范围内。

最后提醒大家，三味药均比较苦寒，因此在使用过程中可能会出现大便增多的情况。同时，体内有寒的人群不建议使用。所以一定要咨询专业医师的意见，切勿盲目使用。

同时虽然中药茶饮在降压方面有一定的辅助作用，但并不能完全替代降压药物。高血压患者应遵医嘱，在专业医师的指导下，进行个性化诊疗。