男人在平时如果有以下几种身体表现的话，那么就说明自己的身体是比较健康的，就不用再为自己的身体担心了，说明身体健康。

1、规律的进行排便

平时可以规律的进行排便，而且大便中没有血，排出的粪便不是很松散也不是很硬，那么这样规律的排便，能够将人体中的垃圾快速的排出身体外，这说明男人们平时的饮食已经有足够的纤维存在，币且消化系统也是在良好状态中的。

2、头发和指甲都比较健康

3、尿液比较充沛和清澈

如果男人每天排尿几次，呈淡黄色，没有浑浊情况，也不是很黄的话，那么说明身体中的水分是比较充足的，而且肾脏也是比较健康的。而如果你的尿液颜色比较淡，那么说明补水比较多，身体中的盐分还有电解质流失了。如果尿液的颜色比较深，还有异味存在，那么就应该注意身体健康问题了。

4、体重比较稳定

如果你身体感觉不适，一定要及时去调理身体，平时生活中也要多关心自己的身体，可以选择中药的汤药进行调理治疗，祝大家身体健康。