血淤型体质日常护理
1、平时血淤体质者可以多吃桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物；
2、经痛、怕冷的女性，平时可用山楂加红糖泡茶喝，一般取5克山楂，放入锅中烧开后，再煮5分钟，加入红糖，就是一杯消食、活血、散结的保健茶；
3、玫瑰花、绿茶等也具有活血、散结、疏肝解郁的作用；
4、需要注意的是，血淤体质者应该尽量少吃肥猪肉、猪油、奶酪等，这些食物容易形成黏滞，将加重瘀滞。
血淤型体质日常护理
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