血瘀应该如何调理
1、饮食调理：血瘀体质的人宜多吃补气补血、养血活血行气的食物，以促进身体血液循环，注意饮食的结构调整和饮食的规律性。
2、保持舒适的心情和乐观的情绪：血瘀体质的人要注意日常调整自身心理状态，保持乐观、豁达的情绪，避免情绪过极，以利气血通畅。
3、注意日常生活起居调养：瘀血体质的人有一种潜在的瘀血倾向。在气候转凉的情况下很容易出现血脉瘀滞不畅或阻塞不通，所以血瘀体质的人需注意气候变化增减衣被，避免寒冷，居处保持通风、暖和。
血瘀应该如何调理
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