赵先生平时有抽烟的习惯，很多的男性喜欢抽正常粗细的传统烟，而他不一样，比较喜欢细支烟。

有一天和朋友聊天的时候，他的朋友问他：“你怎么那么喜欢抽细支烟？”

“也没有很喜欢，就是抽个新鲜，感觉细支烟拿在手里看上去挺精致的。我身边的人，好多都是女性朋友抽这种烟，有什么不一样吗？”赵先生表示自己的看法后笑笑。

赵先生的朋友点了点头，然后说：“我听说细支烟可能比粗支烟含有的有害物质更少一些，也不知道是真的，还是假的。”

那么粗支烟和细支烟有什么区别呢？两者真的有哪一个更健康的区别吗？

对于多数人来说，只要沾染上了香烟，几乎就会上瘾，抽的时间越长，瘾越大，想要戒烟，也就变得更难。

即使是我们知道香烟对身体确实是有伤害的，但是仍然是控制不住自己的身体去抽烟。

然而有一种说法出现了，就是香烟对身体是没有害处的，完全打破了我们固有的认知，这种说法又是从哪里来的呢？

这还要从香烟当中的主要有害物质尼古丁说起。

有相关的研究表明，尼古丁是不致癌的，甚至是有抗老的作用。

这是中国科学院所发布的一项研究，最终得出的研究结论是尼古丁可降低40%的死亡率。

在这项实验当中，采用了小鼠作为主要对象，实验当中是将尼古丁放入水里，让小鼠直接饮用，然后进行数据上的记录。

最终得出的结论是尼古丁不仅没对小鼠的身体造成伤害，反倒是可以延缓小鼠的衰老，降低死亡率。

而这项研究发表之后，有了很大的反响。

很多烟民听到了尼古丁不致癌，甚至是有些庆幸，觉得既然尼古丁不致癌，就心安理得的吸烟。

要注意的是，关于研究结论，是不可以直接带入香烟中的，因为尼古丁是小鼠直接饮用的，而且是低剂量的有效进行控制，人吸入香烟属于直接吸入，其浓度是不同的。

再加上用小鼠做的实验，与人类有着完全物种上的差别，所以不能够直接代入。

我们要明确的就是香烟当中不仅有尼古丁这一种物质，在香烟当中有害于身体健康的物质是有很多种的。

比如有一氧化碳和焦油，还有氢化物等等。

就拿焦油来说，这是一种有机质不完全燃烧所产生的东西，很多人不知道的是，焦油并不属于一种物质，而属于多种物质的融合体，对身体的伤害是极大的。

香烟在经过燃烧之后，还会产生一些放射性物质，说起这个名词，相信大家都不陌生，放射性物质对人身体的伤害也是极大的，会导致患癌的风险增加。

所以综合来说，尼古丁以低剂量的形式摄入，可能不致癌，但是并不代表香烟是不致癌的，没有危害的。

发展到现如今，香烟的种类有很多。

除了我们所知道的比较粗的香烟，还出现了一种细支烟，这种烟的体积和传统香烟相比，也是有着明显差别的。

很多人觉得细支烟可能会更健康一些，因为体积相对较小，里面含有的有害物质是不是就少了一些？

所以就会进行对比，到底哪一种的危害更大？

二、粗支烟和细支烟哪个危害更大？

如果我们从肉眼直观的去看，肯定会先入为主，觉得粗一点的香烟抽一根的情况下，肯定要比细一点的香烟抽一根危害更大一些，那么事实是如此吗？

其实事实与我们想的刚好是相反的，香烟的主要组成部分几乎都是一样的，但是在经过实验测量之后，会发现所吸入的尼古丁，焦油等含量是不一样的。

相比较之下，将两种香烟放在完全一模一样的密闭空间当中进行燃烧，最终发现细支烟的烟雾浓度相对是更高的。

也就是说，如果是人抽的情况下，也是烟雾的浓度更高，对身体的威胁也就更大一些。

还有在上面当中，我们提到过烟瘾越大的人，抽的烟肯定就越多，并不是一根就能够满足的。

在我们的概念当中，粗支烟应该会比细支烟所含有的有害物质更多，对于常吸烟的人来说，吸一根肯定也会更满足一些。

其实事实情况确实是这样，这也就导致了很多抽细支烟的人抽一根完全满足不了，就会选择多抽几根。

或者是说抽细支烟的时候需求量更大一些，这样叠加下来的话，就要比抽粗支烟对身体的危害更大。

总的来说，就是我们在看待一种事物的时候，是不能够完全靠肉眼主观进行判断，并不是说，细支烟就会比粗支烟对健康的伤害更小。

不仅是这两种类型的香烟容易让我们误判，在现实生活当中，其他类型的香烟也很容易误判。

比如电子烟，电子烟的出现，刚开始的时候就是为了替代传统香烟，说是可以给戒烟的人一种慰藉，能够成功的戒掉传统的香烟。

但是真正了解了电子烟的组成，就应该知道电子烟的伤害，与传统香烟的伤害是不相上下的。

因为其中也含有尼古丁，还有一些其他的化学物质，同样是吸入人体，也会产生相同的伤害。

甚至是有一些成分在进入人体之后，会产生怎样的反应，是未可知的，甚至伤害更大一些。

还有家里很多吸烟的老人特别喜欢抽旱烟，旱烟与传统香烟最大的区别就是传统的香烟是经过加工制作的，会经过加工过滤的过程，一些杂质可以去掉。

而旱烟几乎就是自己手工制成的，确实抽起来劲儿特别大，但是也意味着对身体的伤害会更大一些。

直白点来说，这种类型的香烟是没有通过国家检测的，完全是自己手工制作而成，所以很多杂乱的成分对人体的伤害也就会更大一些。

现在为了满足人们的需求，香烟有了很多种类型。

然而我们知道香烟有害健康，所以就会想办法降低吸烟对身体的伤害，这也就导致很多人对茶烟很信任。

觉得会比普通的香烟更加健康一些，这也是一种错误的认知，在香烟当中添加茶叶通过燃烧的方式，同样是有烟雾和有害物质进入人体。

至于我们直接喝茶水，可是大有不同的，因为是一种点燃的方式，所以危害也会更大一些，建议大家还是不要以这样的方式来欺骗自己吸烟，还是能戒最好戒掉。

对于抽烟或者是喝酒这种事情，当身体达到一个极限值的时候，就会有非常明确的症状出现。

如果长期吸烟的人出现了以下这些症状，并且通过吃药的方式没有任何缓解，一定要及时戒烟，并且看医生。

长期吸烟可能会出现胃痛的症状，这种疼痛感会在吸完烟之后，达到最顶峰，这种疼痛感与普通的胃痛还是不一样的，属于一种比较尖锐的疼痛。

当然也看个人对于痛感的理解，这是因为长期大量吸烟之后，人的胃粘膜已经受到了损伤，对胃部的伤害较大。

在抽烟之后，就会有明显的胃部疼痛感，可以说香烟对胃产生了长期的刺激。

还有就是频繁的咳嗽，对于大多数老烟民频繁咳嗽这件事情，仿佛已经不在意了。

如果已经发展到晚上的时候，咳嗽的特别严重，一定要尽早戒烟，并及时就医。

因为长期大量吸烟，身体中的毒素形成了一定的积累，对肺部的侵蚀越来越严重，身体就会采取一定的防御功能。

想要将这些毒素排出去，就会有咳嗽这一过程，只有将毒排出去，症状才会有相应的缓解。

可是我们要知道，当肺部的功能已经出现了退化，甚至是肺部出现了严重的问题时，就已经没有强大的排毒功能，就会影响到日常的生活了。

还有一些人可能会出现较为严重的呼吸困难，在吸烟之后，这种呼吸困难和气短是最为明显的。

这也是肺部受到伤害的一种典型症状，没办法正常进行循环了。

总结：

粗支烟和细支烟不仅仅是在体积上的区别。

在我们的认知当中，可能细支烟对身体的伤害更小，但是事实情况并非如此，因为只要是香烟，一旦上瘾抽起来，可能就停不下来。

对于细支烟的需求量会更大，摄入身体当中的有害物质也就会更多一些，所以对身体的伤害也就更大。

当然粗支烟和细支烟对身体都是有伤害的，只是这种伤害会在时间上有所不同。

有些人吸的量较大，可能短时间内就显现出了问题。而有的人吸的量相对较小，可能需要很长时间，身体才能够有明显的症状。

参考资料：

宁医生科普谈 2022-02-21《粗支香烟和细支香烟，哪个危害比较大呢？你喜欢哪种？》陇南文县发布 2024-01-25 《细杆香烟与粗杆香烟的较量：有啥区别？哪个危害大？》

张纾难l主页置顶视频2021-02-28《细杆烟和粗杆烟，哪种更伤身？实验得出的结果，颇令人感到意外》