最近门诊上，很多家长和我抱怨，孩子总是感冒咳嗽，反反复复的，也不爱吃饭，问我中医有什么办法能调调？

其实孩子出现这些问题，绝大多数是因为脾胃虚弱。从中医角度看，“脾主运化”，孩子脾胃虚弱，对水谷精微的运化功能减退，影响食欲，孩子就会挑食、厌食，吃不好，身体营养不足，免疫力低，鼻炎也就容易反复。

今天就给大家介绍一味特别适合孩子健脾补气的药材——太子参

太子参又称为孩儿参、童参，是人参的一种，味甘、微苦，性平，归脾、肺经，能益气养脾、补充津液、养肺，特别适合改善孩子脾胃虚弱、食欲不振。

1、太子参+山药+莲子

材料：太子参、莲子、山药，一起放入锅中加水煮30分钟左右即可。

功效：太子参健脾益胃、莲子养心补脾、山药健脾补肺，一起搭配可以健脾消食，改善孩子的消化功能，缓解积食带来的不适。

2、太子参+黄芪+红枣

材料：黄芪、红枣、太子参，水煮30分钟。

功效：补肺健脾，适用于体虚易感冒、免疫力低下的孩子或成人。

3、太子参+枸杞+麦冬

材料：太子参，枸杞子，麦冬，大米，一起煮粥即可。

功效：对于脾气虚，经常感冒，容易鼻炎复发、腺样体肥大、咳嗽的孩子，有很好的补脾益气，滋补肝肾，改善体质的作用。

4、太子参+银耳

材料：太子参、干银耳，冰糖适量，大火煮开，再小火慢煮。

功效：这个汤能够帮助孩子养阴润燥，适用于阴虚干咳、肺气虚、气短乏力、口干舌燥、睡不好的孩子。

太子参这些搭配，平时用于调养保健的话，建议家长在孩子8岁以后再给他服用，用量也要结合孩子具体情况辨证。孩子太小的时候，各方面不稳定，在没有医嘱的情况下，不要自行给孩子使用，一定要结合医生的专业建议。

关于太子参的实际药用方法和效果，举一个以往接诊过的案例。

这是个12岁的小朋友，用妈妈的话说就是“吃药比吃饭还多”。小时候三天两天往医院跑，结果每次都是输水，刺激性太强，难代谢，把孩子脾胃也搞坏了。

都说孩子长大就好了，结果孩子12岁了，也没好，前两年还得了鼻炎

这孩子舌质淡，舌苔少，舌尖有凹陷，提示肺气不足，从小食欲就不好，手脚还冰凉，面色发白，整个人看着没有朝气。晚上睡觉打鼾，还爱磨牙。大便偏稀不成形，吃点东西就腹泻。

夏天稍微吹点空调风就打喷嚏，鼻塞流涕严重，一个月得感冒好几次。早上起来还会咳嗽两声，听着有痰但是咳不出来，综合所有情况来看，就是肺肺两虚。

【开方】：太子参、白术、陈皮、黄芪、防风、茯苓、苍耳子、辛夷、荆芥、甘草

用药一个疗程，孩子鼻塞流涕都减轻了很多，大便和胃口有少许好转。复诊调方把重点放在脾肺上，调整体质，继续用药后孩子看着明显有精神多了，气色也好了，大便成形，脾胃也好了.

在调理这个孩子的脾胃上，首选的就是太子参、白术、陈皮这三个“好搭档”，药性温和，用的多，给孩子健脾足够了。

加上黄芪能补益脾肺，益卫固表，防风就是防住风寒入侵。

茯苓可以健脾，还能祛湿，再用苍耳子和辛夷散风寒通鼻窍。加上孩子容易外感，还加了荆芥和细辛，能够发汗解肌，把偷偷钻进体内的“寒邪”给赶出去。最后用甘草调和诸药，就差不多了。

大家通过很多例子都能看出，多数有鼻炎、不长个、瘦小的孩子，都存在脾胃问题，或是体质差，经常生病，这类孩子就容易营养吸收不足，阳气不够。所以这时候只要给孩子调好脾胃，改善体质，孩子营养吸收好了，不生病了，鼻炎腺样体肥大等各类问题自然就解决了。