"张医生,我最近老是胡思乱想,生怕自己得了肠癌。每天吃饭都提心吊胆,晚上睡觉也睡不安稳……"坐在我诊室里的李女士眼圈发红,声音哽咽。
作为一名从医二十余年的消化内科专家,我见过太多像李女士这样的患者。他们往往被网上各种"癌症早期信号"的文章吓得魂不守舍,生活质量严重下降。
李女士是一名三十五岁的高中教师,平日工作压力大,饮食不规律。最近半年来,她总觉得自己消化不好,上网一搜,各种疾病症状跟她对上号,这可把她吓坏了。
"医生,我听说肠癌早期症状不明显,等发现就晚了。我最近吃饭没胃口,晚上还会失眠,会不会是……"李女士欲言又止。
我笑着摇摇头:"您先别着急,肠癌虽然早期症状不明显,但也有明显的特征性表现。比如说如果您没有以下两个症状,就不必过分担心。
"真的吗?是哪两个症状啊?"李女士急切地问道。
第一个症状是大便习惯改变。正常人的排便习惯相对固定,如果突然出现排便次数增多或减少,伴随着大便性状改变,持续时间超过两周以上,就需要警惕了。特别是如果发现大便中带有黏液或血丝,更应该及时就医。
第二个症状是不明原因的消瘦。如果在没有刻意节食的情况下,三个月内体重下降超过体重的10%,还伴随着食欲减退、乏力等症状,就要引起重视了。
"那我这种情况呢?"李女士紧张地问道。
我仔细询问了李女士的具体情况。她的症状主要是工作压力导致的,既没有明显的排便习惯改变,也没有不明原因的消瘦。相反由于作息不规律,她还胖了几斤。
"您的情况更像是功能性胃肠病,跟压力、作息不规律有关。我建议您先调整作息,保持规律运动,症状应该会逐渐改善。"
听完我的诊断,李女士明显松了一口气。我接着跟她分享了一些预防肠癌的生活建议。
科学研究表明,肠癌的发生与多种因素有关。不良的生活方式,如高脂肪、高蛋白、低纤维的饮食习惯,缺乏运动,长期吸烟饮酒等,都会增加患病风险。
预防肠癌,关键在于养成健康的生活方式。建议多吃富含膳食纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果等。适量运动,保持良好的心态,也能降低患病风险。
此外,对于40岁以上的人群,建议定期进行肠镜检查。早期发现、早期治疗,才是防治肠癌的关键。
"张医生,我明白了。以后我会注意调整作息,多运动,不会再胡思乱想了。"李女士露出了久违的笑容。
看着李女士轻松离去的背影,我不禁感慨:在这个信息爆炸的时代,很多人容易被网上的医疗信息吓到。其实对待健康,既不能掉以轻心,也不必过分焦虑。保持正确的认知,养成健康的生活方式,才是最重要的。
作为一名医生,我希望通过这个故事告诉大家:对待疾病,要理性对待,科学预防。生活中难免会遇到各种健康问题,但只要我们保持正确的认知,保持乐观积极的心态,就一定能活出健康美好的人生。
【本内容为故事类医疗健康科普文章,文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工,并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同,纯属巧合,请理性阅读。】