大家好，我是中医教授初杰。之前给大家介绍过，腿抽筋用芍药甘草汤。如果是肝血不足，肝阴不足导致的，那么这个方子是治标又治本。但有的人腿抽筋是因为寒湿导致的，比如很多老年人受寒了或者冬天晚上腿抽筋，就是寒湿导致的。这个时候用芍药甘草汤就只能治标了。咋办呢？有一味药，是治疗寒湿导致腿抽筋的特效药，它就是小伸筋草。

顾名思义，它就能让紧己的筋骨变得放松伸展开来，叫舒筋活络，祛风除湿。外形长得像鹿角，一个角一个角长了很多毛，所以它又叫鹿角毛。伸筋草味辛，辛可以散，能发散寒湿；小伸筋草性温，温可以通，疏通经络。腿抽筋，不就是筋不舒展了嘛。小伸筋草让筋舒展起来。

很多老人年纪大了以后筋脉会收缩，因此手脚弯着伸不直，有时甚至连身子都跟着弯了，这个时候用伸筋草给他煎汤喝，泡脚，可让筋脉重新舒展开来，因此而弯的手脚自然也就伸直了。

还有些中风留下后遗症的人也是，要么手弯着，要么走路腿打转。这些人都可以试试用小伸筋草。小伸筋草还可以用在小孩子身上，如果父母担心自己的孩子不长个，适当吃一点小伸筋草，可以帮助其拔节长高。

说得再长远一点，俗话说的，筋长一寸，寿长十年。反之，人老了，筋缩了，行走坐卧都不便了，各种问题就都来了。所以老人一旦觉得自己腿脚不灵活了，都可以用小伸筋草泡酒或者泡脚，这样可以延年益寿。

好了，今天的分享就到这里，大家有什么问题可以在评论区给我留言。