经常有患者和我说总感觉最近身体出了问题，再一问又不知道哪里出了问题，讲不清楚，只是说不舒服。其实你的身体健不健康，只需观察舌苔便可知一二。

坐诊的时候，患者会向我表达他们的担忧，总觉得身体状况不佳，但又难以具体描述出问题所在。在这种情况下，我会建议他们观察自己的舌苔，因为舌苔的变化往往能反映出身体的健康状况。 舌苔是指舌面上的一层苔状物，由脾胃之气蒸化胃中食浊而产生。通过观察舌苔的颜色、厚薄和润燥等特征，可以初步判断身体的健康状况。例如，如果舌苔呈黄色且厚腻，可能是由于脾胃湿热、消化不良等问题所导致；如果舌苔过薄或者几乎没有苔，则可能表示胃气虚弱、气血不足等。

今天就教大家看一看这两种舌苔。

当然，舌苔的变化只是身体状况的一种表现，不能完全依赖它来做出诊断。因此，如果你对自己的健康状况有任何疑虑，可以告诉我，我来你辨证分析。 #舌苔# #舌苔厚腻# #中医舌苔# #舌苔有齿痕是湿气重吗# #中医# #中医健康养生#