人生上半场，需要做加法；人生下半场，需要做减法。

之所以要做加法，就是因为年轻的时候没啥经历，什么都不懂，只能各种尝试，找寻到适合自己的出路和生活。

之所以要做减法，就是因为中年的时候已然有所经历，知道自己适合什么，也知道自己不适合什么，终究要割舍一些累赘和包袱。

有一个网络热词，断舍离。意思是，要清空不适合自己的东西，避免被垃圾围城，还自己一个简单、清静的空间。

千万不要觉得，人生的杂物越多越好。要知道，人生的空间是有限的，要是杂物越来越多，终究会成为压垮中年人的最后一根稻草。

人生下半场，主动抛弃这三样东西，才算是真正的脑子清醒。

一、抛弃不适合自己的圈子、关系。

相当一部分中年人，随着年岁的增长，都更加偏向于独来独往，而不太喜欢群来群往。

这个时候，他们就会自我怀疑，自己究竟是不是异类呢？越是怀疑，越是认为自己是异类，从而逼迫自己进入到圈子当中，跟讨厌的人往来。

逼迫自己进入到圈子当中，这并非明智之选，而是一种糊涂。试想，谁会关注你是否独来独往呢？没有人会关注，单纯是你内心戏太多了。

对于喜欢的圈子、关系，可以适当花时间维系、珍惜。可对于不喜欢的圈子、关系，就不要顾忌太多了，及时断舍离就好。

跟你不相符的圈子，只会拖你的后腿；跟你没有真感情的关系，只会浪费你的时间。如此纠结地活着，只会越活越痛苦，感觉到被什么东西束缚。

束缚你的，并非外界的什么压力，而是放不开、看不透的内心。不懂得断舍离，就只会被烂人烂事缠身，让人陷入到麻烦、是非的死循环当中。不值得。

二、抛弃超过自身能力的欲望、贪婪。

一个人，只能赚认知范围内的钱，而无法赚认知范围外的钱。道理如此，可绝大多数人，都希望赚认知范围外的钱。

有的人没有炒过股，简直就是股市小白，看到别人炒股赚到钱，也随大流进入到股市当中。注定这些小白会被收割。

有一个问题，为什么有一定阅历的中年人，依旧会有膨胀的贪心和欲望呢？

他们觉得，自己有阅历，也有经验，肯定就比别人有优势。高估了自己，而小看了别人，注定他们会“聪明反被聪明误”。

贪婪的人，说得好听点，是“聪明反被聪明误”。而说得难听点，是一开始就愚蠢，终究要为自己的不理智买单。

欲望这种东西，可以适度，但一定不能膨胀。尤其是有家庭的中年人，要是过分贪婪，认不清楚自己的实力，分分钟会连累家人，一夜回到解放前。

三、抛弃对于他人不切实际的期待。

在成年人的世界里边，期待越高，失望越大。你对什么东西抱有期待，什么东西就会狠狠打你的脸，让你承受巨大的心理落差。

你希望，努力工作就能升职加薪，不被单位淘汰。可单位非要淘汰中年的员工，哪怕你再努力，也都改变不了被淘汰的现实。

你希望，另一半可以理解你的不易，就把感情完全寄托在另一半的身上。可另一半非但没有理解你，还各种指责、阴阳怪气你，那你又能怎么办呢？

你希望，子女可以读好书，未来考上好大学，找到好工作，光耀门楣。可子女就是能力一般，要么考不上大学，要么大学毕业就失业，让你大失所望。

残酷的生活，告诉了我们一个道理：没必要对他人、现实抱有不切实际的期待。与其幻想太多，不如做好当下的本分，尽人事，听天命。

人类社会，并不是所谓的乌托邦，而是赤裸裸的修罗场。 身处修罗场当中的人们，除了竞争残酷，内耗加剧，事与愿违，基本就没有什么收获了。

写到最后

不断积累的人生，确实是值得尊重的，但也因为积累了过多的垃圾，所以人生会变得沉重、痛苦、不幸起来。

在积累的过程中，也要进行断舍离。对于不适合自己的一切，对于跟现实不符的一切，统统抛弃，不要有任何舍不得的心思。

舍不得毫无意义的圈子和关系，就会被这些圈子和关系折磨。层次不同，不必强融。非要强融，无异于自我折磨。

舍不得膨胀的贪婪和欲望，只会陷入到赔了夫人又折兵的陷阱当中。越是欲望膨胀，越是失去理性，一步错，步步错，最后满盘皆输。

舍不得对于他人的期待，他人就会辜负你，欺负你，让你大失所望。这极大的心理落差，会让一个人心态崩溃。

一切，如此而已。

文/舒山有鹿