作家苏岑说：

“交往归交往，无需哄谁开心，也不对任何一段关系上瘾。”

与人交往，学会保持分寸和边界感，不打扰他人，不委屈自己，放轻期待。

不就是现在流行的浅社交吗？

没有过于亲密浓厚的关系，不会过快消耗彼此的热情，同时能够保持自我，不需将自己的情绪价值依赖于外界。

成年人最好的社交状态，莫过于此。

不打扰

小敏非常喜欢和朋友聊天，认为朋友间感情是靠联系的，一整天不管有没有发生事情，抱着手机发信息轰炸朋友，找朋友聊天，问在干什么。

一开始朋友们还会热情回应，和小敏聊八卦，说自己喜欢的事，分享双方之间的小秘密。

但到后来，朋友们开始不堪其扰，小敏发来的99+信息似乎成为了一种“甜蜜”的负担。

面对小敏的微信，大家不约而同地敷衍以来。

要么有人找借口很忙没时间，要么有人说“改天约饭再聊”，甚至有人直接不回。

看着自己发的消息，得到不是敷衍，就是石沉大海，小敏即生气又很难过，明明自己这么努力维持这分感情，为什么她们要疏远我？

小敏找闺蜜哭诉吐槽，闺蜜被烦的无可奈何，才说出真相。

我的生活里不是只有你，每天发这么多信息，我都不愿意听，谁会愿意听？

每个人在自己的生活里，都要着许多事情需要处理。

过度的联系，不是感情的维持，是一种打扰，即给对方压力，又给自己难堪。即使再好的感情，也会败于理所当然。

复旦教授陈果说：

“人与人，就像两个王国，各自应当保持着宽阔、自然而舒适的疆域。”

再好的朋友之间，也是需要有自己的独立空间，需要有边界感的。

不打扰，不仅是一种边界感，也是彼此之间自然舒适的疆域。

知乎上曾有人提问：

“如何维持一段长久的关系？”

在众多回答中，我特别赞同一个观点：

“最好的关系，是彼此需要时都在，不需要时各自安好

有对好朋友，之间友谊长达十几年了。

有人就问他们，彼此之间如何相处的，能够保持这么久的友谊。

他们大笑地说，其实我们一年到头来也联系不了几次，但是对方陷入困境时，就一定会伸出援手，知道彼此安好就行了。

就如同一句话：

“最好的关系浓淡相宜；最好的感情远近相安，最踏实的感觉，我不一定常常联系你，但却知道你一直都在。”

保持好分寸和距离，知道彼此安好就可以了。

不打扰到他人，朋友之间的友谊才能维持的更久，走的更远。

不委屈

博主@不上一条的一叶分享过自己以前的经历。

因为她的性格与周围的人格格不入，她只能自己一个人行动。

可对于青春期的她来说，和别人不一样是一件很可怕的事，她不敢自己一个人去吃饭，不敢一个上体育课，不敢一个人走在路上。

于是她为了融入不适合的圈子里，戴上面具，尽量隐藏掉自己之前的样子。

撑着笑脸跟别人套近乎，强忍着无聊和别人聊自己不感兴趣的事，使出浑身解数将自己按照令人喜欢的样子塑造。

终于她不再是一个人了，但她很不开心。

她说，强行融入的感觉，就像在玩假装开心的奇怪游戏，假装融入带来的痛苦大于不合群带来的痛苦。

然而她的痛苦伪装，并没有让她收获真正的友谊，反而因为舍弃了自我而遭到了很多不尊重。

后面她决定不再委屈自己，无法融入，就选择不合群，自己一个人，却意外遇到了很多与自己同频共振的人。

他们喜欢她的个性，和她一起做义工，去旅游，给朋友准备惊喜。

作家毕淑敏有一句话：

“要以自己的真实面目示人，没有必要取悦他人，没有必要委屈自己。”

生活中，我们或多或少为了一段感情，一段关系，选择委屈自己，讨好别人。

可是，对与心里没你的人来说，你的付出是无用的，你的委屈是可笑的。

很多时候，正是你的费尽心思的讨好，一次又一次的妥协委屈，让别人觉得你软弱可欺，给了别人“伤害”你的机会。

任何一段关系，从来都不是你失去自我，委屈自己，让自己伤痕累累，才能拥有的。

就如同网上一句话所说：“真正能够欣赏你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，不是你故作谦卑和故作讨喜的样子。”

真正好的感情，能够欣赏你的人，从不委屈你。

所以，在今后的人生里，遇到自己不喜欢的事，请你果断拒绝，千万不要委屈自己。

不期待

电视剧《我是真的爱你》中，尤雅经常在朋友圈里晒娃，发现自己闺蜜萧嫣很少给自己的朋友圈评论点赞。

尤雅跟萧嫣埋怨：你最近为什么都不给我的朋友圈点赞了？

拿萧嫣的手机一看，却发现萧嫣把自己的朋友圈给屏蔽了。

尤雅很生气地质问：

你什么意思啊？为什么要屏蔽我？

萧嫣满脸尴尬：

大姐，你天天发你儿子的照片晒朋友圈，花样晒，连环晒，九宫格地晒，我都不明白同样的照片，你为什么非要发九次呢？

你是不是我的好闺蜜、好朋友啊？

尤雅一脸难过和委屈，别人要是这样也就算了，我把你当成家人，所以我才跟你分享自己的幸福和喜悦。

萧嫣对此感到很困扰，又很无奈：

我当然是你的好朋友，你愿意晒娃是你的自由，可我自己的时间有限，不想把自己的时间浪费在不感兴趣的事情上。

三毛说过一句话：

“如果期待太多那就不好了，要承担自己的前程和心情，又有谁能够真正的分担呢?”

现实生活中，许多人在一段关系中都有着过高的期待，把你自己的期待寄托在别人身上。

可是你的期待并不是别人的义务，也没有人会把你的期待当成自己的生活重心。

让你倍感痛苦的永远都是你一直心存幻想的期待，而不是别人的冷漠与无情。

过高期待，不仅让自己在一次次失望里备受煎熬，同样也给别人造成负担。

当你把自己的期待放轻时，你就会发现自己心理负担不仅减少了，还会感到很快乐舒服，同时对于别人也是一种如释重负。

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钱钟书在《谈交友》说到：

真交情，看起来像素淡，自有超越生死的友谊。

浅社交并不意味着关系浅薄和冷漠，相反是一种分寸和边界感。

没有令人讨厌的打扰，没有失去自我的委屈，也没有让人感到负担的期待。

这样的社交，既能让自己快乐，也能让别人舒服，彼此的关系才能行稳致远。

作者丨诗漫·渺渺