很多人问，虚应该怎样补？这个问题关键的是怎样判别自己到底属什么虚，虚有很多类型，有的虚不能马上补，就是虚不受补。

虚不受补的人如果强行补了会有什么现象？有人感觉自己身体虚，用上了补药，出现了如上火、烦躁、失眠、口干、口腔溃疡、咽喉痛、便秘、消化不良、皮疹、瘙痒，甚至流鼻血等。原因主要有下面几种：

1. 不对证：比如，阴虚当阳虚补，阳虚当阴虚补，气虚当血虚补等。如果这样补，可能虚则更虚，加重病情。比如阴虚的人用了补阳药，就会加重阴虚的症状，出现上火、失眠、口干、口腔溃疡等。

2. 脾胃虚弱：脾胃是消化和吸收营养的重要器官。如果脾胃功能虚弱，就无法有效地消化和吸收补品中的水谷精微，也无法输送到器官，会导致消化不良、腹胀等问题，更会加重虚证。

3. 气血瘀滞：气血瘀滞会阻碍营养物质的输送和吸收，即使服用了补品，也无法到达需要滋补的部位，尤其哪些患者高血压、糖尿病等的慢性病患者。

4. 虚实夹杂：有时候，人体不一定会是单纯的虚证，可能同时存在虚实夹杂的情况。如果在补虚的同时没有兼顾到实邪，可能会导致实邪更加严重。比如气虚兼有痰湿阻滞的人，如果痰湿未去，会阻碍吸收或者导致湿痰加重。

5. 用药不当：使用补品时，如果剂量过大、药性过猛或使用方法不正确，都可能对脾胃承受不了，从而妨碍吸收。

6. 个体差异：每个人的体质和身体状况都不同，对补品的反应也会有所差异。有些人可能对某些补品比较敏感，容易出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏症状。

如何做到补则有效呢？当然就是开头提到的问题关键，就是怎样判别自己到底属什么虚，再逐步进行对症进补。常见的虚证有：

1. 阴虚：阴虚表现为体内阴液不足，无法制阳，导致阳气相对亢盛。常见症状包括口干咽燥、潮热盗汗、心烦易怒、失眠多梦、大便干燥等。

2. 阳虚：阳虚表现为体内阳气不足，无法温煦机体，导致寒象明显。常见症状包括畏寒肢冷、喜热怕冷、尿频失禁、疲倦乏力、面色苍白等。

3. 气虚：气虚表现为体内气的生成不足或消耗过多，导致气的功能减弱。常见症状包括疲倦乏力、气短懒言、自汗、食少便溏、脉弱等。

4. 血虚：血虚表现为体内血液不足，无法滋养脏腑组织。常见症状包括面色苍白、头晕眼花、心悸失眠、唇舌色淡、脉细等。

5. 肾阴虚：肾阴虚表现为肾阴不足，无法制约肾阳，导致肾阳相对亢盛。常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、口干咽燥、尿黄便秘等。

6. 肾阳虚：肾阳虚表现为肾阳不足，无法温煦机体，导致寒象明显。常见症状包括腰膝冷痛、尿频失禁、阳痿早泄、宫寒不孕、大便稀溏等。

7. 脾虚：脾虚表现为脾的运化功能减弱，导致水湿内停。常见症状包括食少便溏、腹胀水肿、疲倦乏力、面色萎黄、舌淡苔白等。

8. 心血虚：心血虚表现为心血不足，无法滋养心脏。常见症状包括心悸失眠、头晕眼花、面色苍白、唇舌色淡、脉细弱等。

9. 合并血瘀：血瘀表现为血液运行不畅，导致局部或全身血液淤滞。常见症状包括疼痛、肿块、紫斑、舌紫暗或有瘀点、脉涩等。可能导致虚瘀互结，如气虚血瘀、血虚血瘀等。

10. 合并痰湿：痰湿表现为体内水湿内停，聚湿生痰。常见症状包括胸闷、恶心呕吐、肢体困重、痰多、口淡、苔腻等。可能导致虚实夹杂，如脾虚痰湿、肾阳虚痰湿等。

12. 合并肝郁：肝郁表现为肝气不舒，导致情志不畅。常见症状包括胸胁胀痛、抑郁寡欢、易怒、口苦口干、月经不调等。若与虚证合并，可能导致气血不和，如气虚肝郁、血虚肝郁等。

13. 脾肾共虚：脾肾共虚表现为脾肾两脏功能虚弱。常见症状包括食少便溏、腰膝酸软、尿频失禁、阳痿早泄、宫寒不孕等。脾肾共虚可能涉及阴阳两虚、气血两虚等。

以上为常见的虚证，除些这外，因为不同虚证兼并或者虚实夹杂还有很多，所以要明确分别。

当明确判别虚证后，我们才可以对症进补，这样补才有效。

对于虚不受补的情况，需要采取联合用药或先后用药的方法：

1. 如果气血两虚或心血虚又兼有脾虚，应先健脾胃，再补气血和养心安神，或者同时兼顾，但应有侧重。中成药可先用人参健脾丸或归脾丸，再用八珍丸或当归补血丸。

2. 如果肾阳虚又兼有脾虚，应先健脾，再补肾虚，或者同时兼顾，但有侧重。中成药可先用参苓白术丸或人参健脾丸，再用右归丸。

3 如果肾阳虚又兼痰湿，先清痰后补，即先去除阻碍补虚的原因，然后再补。中成药可先用二陈丸或六君子丸，再用右归丸或肾气丸。

4. 如果脾虚又兼肝郁，先疏肝理气，再补脾胃。中成药可以先选用逍遥丸或柴胡疏肝丸，再用参芩白术散。

5. 如果气血两虚又兼血瘀，应先活血化瘀，再补气血。中成药可以选用桃红四物汤，再用八珍汤或当归补血口服液。

以上药物仅供参考，具体用药要辨证论治。如有需要，请咨询有经验的中医师。在使用中成药时，应根据自身症状和体质选择合适的药物，并在医生指导下使用。