[彩虹]一个人如果要想旺自己，吃饭是有玄学的，最好不要吃太饱、太撑！

[彩虹]如果之前吃多了，就会很困，心情也会受影响，直接想睡觉！

[彩虹]吃得太饱了也会有幻灭感，觉得人生都没有意义了！

[彩虹]上学的时候经常吃的五饱六饱的，吃的都歪脖了，好在那个时候新陈代谢好，要在现在就得胖死了！

[彩虹]中医也说过，一个人吃的太饱，胃积食严重，和人说话，都是有口臭的，别人都烦得慌！

[彩虹]吃的太油，太胖，自己都不爱照镜子，完全没自信，各种衣服都穿不进去！

[彩虹]吃的太多，浑身没劲儿，自己什么都不想做！

[彩虹]少吃是最大的美容和最好的自律，瘦下来了，一切就都变好了，顺利了！

[彩虹]连明星都是这样，你看看他们变瘦了都像换了一个人一样，更何况是普通人呢！

[彩虹]改变自己从自律做起，改变自己从瘦身开始，瘦身就是美容，就是整容！少吃饭、多运动，准没事！

[彩虹]一个人的磁场和气场都是很重要的，为了旺自己，真得少吃了！