有运动习惯的人更乐观

文/孔维宏 2024.09.15 1、生命在于运动。 2、身体的健康，必然也离不开运动。 3、运动，不单可以使身体健康，也可以使心灵健康。 4、从某种角度来看，身体不健康很容易导致心灵也或多或少出现一些问题。 5、人们在运动的过程中，能把身体内的一些“废物”带走、排掉，包括心理上的一些不良的东西。 6、不管是什么运动，跳舞也好，打球，跑步也好，都是可以的。 7、因此有运动习惯的人，发生抑郁的概率应该会少一些。 8、没有运动习惯的人，得抑郁的概率会多得多。